能够孕育新生命，是一个女性最伟大之处。在女性的一生中，最大的事情莫过于结婚生子。尤其是那些结婚比较晚的女性，更希望能够在婚后尽快怀孕，生一个健康漂亮的宝宝。
不过对于备孕中的女性来说，有一个事情是需要多加注意的，就是月经量少。很多女性对于自己的月经并不关心，甚至出现问题也没有察觉，知道备孕很久却没有怀孕后，才想起来是不是跟自己的月经量变少有关系。
月经量少会影响女性怀孕吗？
众所周知，月经的产生是因为卵子没有成功跟精子结合，自动增厚的子宫内膜脱落出血产生的。月经量少，不仅会伤害到女性的子宫，也会严重影响排卵，造成女性无法怀孕。此外，月经量少还会减少雌激素的分泌，加快女性的衰老，带来色斑、痤疮等皮肤问题。
为什么女性会有月经量少呢？
由于现代生活节奏的加快，很多女性不仅压力大，生说习惯也不是很好，这样就会造成气血不足。女性气血不足，会严重影响体内的血液循环，血流缓慢，经血就会淤积，导致痛经、经血发黑、月经量少等问题。
所以想要成功怀孕，还是要先调理好月经。
调理月经最关键的步骤，就是补充气血。下面的几个方法，对于补充气血效果很好，大家可以尝试使用。
方法1：坚持运动。
对于气血不足的女性来说，运动是非常必要的。因为运动可以增强我们的心脏功能，加快血液循环，保持气血通畅。经血流动正常，月经自然也就正常了。不要做太激烈的运动，因为气血不足的女性体质都比较弱，反而会给身体带来伤害。像是瑜伽、慢跑、快步走等等就很适合，坚持半年左右就会有很好的效果。
方法2：不要晚睡。
在很多年轻人的眼中，不熬夜的人生是没有意义的。，可能你看到喜欢的电视剧，想要多看一会，直到凌晨才睡。但是这个时候才睡，不仅会使女性内分泌紊乱，还会带来气血不足的问题。这不仅会造成月经量少，还会减少雌激素的分泌，危害到女性的皮肤，加快女性的衰老。所以建议女性朋友，每天尽量早睡，不要熬夜。
方法3：照尝黑糖。
黑糖中含有大量的铁，对于月经期间失血严重的女性来说，补血效果很好。此外，喝黑糖还能促进子宫收缩复原，防止经血淤积。此外，黑糖还具有促进气血运行，美白皮肤的作用。对于女性来说，喝黑糖是一举多得的事情。目前比较适合女性的黑糖是照尝黑糖，营养成分更高，口感更好。
