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备孕期间的夫妻想要成功怀孕，有时候离不开夫妻双方的共同努力。男人提供高质量的精子，女人提供高质量的卵子。
这样才有助于精子和卵子更好的在女人身体中结合成受精卵，并且在女人的子宫中着床。除了女人要检查一下卵子质量以外，男人也可以观察一下自己的精子质量是否比较好。备孕须知：怎样从男性精液看出生育能力？别害羞，看看吧
备孕须知：如何从男性精液看出精子质量？别害羞，看看吧
对男性朋友来说，如果想要了解自己的身体健康程度，除了到医院里面进行检查以外，也可以通过观察精液的方式来了解生育能力（精子质量好坏）的强弱。
精液颜色和气味：正在备孕期间的男性精液的颜色和气味还是比较重要的，也可以反映出男人的健康程度和精子质量高低。男人的精液会是一种灰白色或者是微微发黄的颜色。
男人长期没有进行夫妻生活，精液的颜色也有可能是浅黄色。发现精液的颜色是黄绿色甚至有点发红问题，可能是男人的身体出现了情况，可以到医院里面进行调整。
精液量：男人的精液如果保持在2~7毫升，而且是正常范围内。男人排出的精液量少于两毫升或者多于7毫升，说明男人的精子中浓度可能并不够，甚至男人的精子进入女人身体以后，也没有办法顺利通过一些酸性环境，也不能够成功和卵子结合，从而降低女人的受孕率。
精液浓稠度：通常情况下，男人的精液是比较粘稠的，有时候也会出现液化现象，如果男人的精液过于稀薄或者是浓稠都属于不正常的现象。
男人的精液排出体外以后一个小时左右可能会出现液化现象，可能一个小时以后如果没有出现液化现象，建议及时到医院里面检查是否精子质量存在问题。这样男人也可以更好的调理自己的身体，发现问题及时解决，也可以更快迎接健康宝宝。
在备孕期间的男人，不妨经常观察一下自己的精液。这样也可以了解自己的精子状况，从而提高受孕几率。要在生活中注意自己的生活方式比较健康，也可以提高男人的精子质量。
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