很多人备孕的时候都格外紧张，不仅是自身的压力，面对外界的期盼，自身也会产生很多负面影响，甚至有些备孕的女性开始自我怀疑，我是不是不能生育啊，为什么这么久了还没有动静，如果不能生孩子可怎么办呢？陷入无限焦虑循环中。
有的人计划备孕备孕不上，可是有的人还没有任何备孕计划，就被幸运的中奖怀孕了，这是怎么回事呢？
首先清楚：影响怀孕的因素是什么？
和生育年龄有关：生育的最佳年龄是35岁之前，如果女性和男性年龄偏大，错过最佳生育年龄，备孕怀孕可能也就需要多花费一些时间了。
过度使用避孕药：女性如果在行房后，长时间使用避孕药来进行避孕，不仅对女性的身体造成伤害，也不利于女性怀孕，正常的夫妻、情侣关系建议不要采用避孕药方式。
避孕套某些润滑剂成分影响：避孕套上面某些润滑剂的成分，也会直接影响打到精子的活跃度，甚而影响到备孕。
亚健康的生活方式：现代的生活节奏加快，每个人工作忙碌，吃的不健康等因素影响，也会影响精子卵子，严重会引起内分泌紊乱，进而都会让怀孕变的苦难起来。
所以如果要想备孕成功，以上这些都应该作为常识需要引起重视哦。
备孕顺利，和哪三个因素有关？
女性有的备孕第二个月就成功备孕的，也包含这三个因素，被很多人忽略
生育能力的孕前评估：女性最好的生育年龄在23岁到30岁之间，年龄和受孕率有很大的关系，超过30岁，尤其是35岁后，女性的身体机能开始下降，卵子质量下降备孕就会变的苦难。
备孕期间，夫妻最好去医院做个全面检查，排出那些不利于受孕的因素，做好准备工作，调理好身体，放心备孕，也缓解了怀孕的心理压力。
排卵期同房：备孕成功率最高的，就是排卵期同房，安全期就是行房再频繁也是徒劳的，现在网络上有记录经期的软件，上面会有提示安全期易受孕期和排卵期等。
可以用哪个作为参考，进行计划备孕。
没有流过产的女性：经常做流产的女性，他们的子宫会很薄，身体也变的很差，自然就不容易备孕，怀孕困难，而没有流过产的女性，子宫状态比较好，卵子质量也比较好。
子宫内膜完整，有助于精子成功着床，所以若果没有决定好要孩子，一定要做好避孕措施，不要冲动冒险，尤其是女性自己，要保护好自己。
备孕成功后，在怀孕的初期、中期、晚期都应该做些什么？
怀孕初期：对于刚刚怀孕成功的女性来说这个时候，一定要注意，不稳定时期，三个月内不宜同房，不要干重活，如果发现腹痛，阴道流血，要及时就医，补充叶酸，避免胎儿畸形。
怀孕中期：这个时候妊娠反应没有了，肚子也渐渐大了起来，营养一定要跟上，多吃水果和蔬菜，补充蛋白质和钙的吸收，帮助胎儿健康发育。
孕晚期：做好产前检查，不能偷懒，孕晚期会有些心理压力，产妇要克制恐惧，放松心情，产后后期可能还会出现便秘的现象，多喝水，保持心情畅通，可以吃一些高纤维的蔬菜等，此外，孕妇这个时候可以多读一些育儿的知识，帮助宝妈提前做准备，省的惊慌忙乱。
