文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
早上闺蜜筱筱打电话，说要来我家小住一个月。我猜想，可能是小两口闹别扭了出来散散心，于是就答应了。结果门铃响的时候，我看到筱筱老公提着大包小包的站在筱筱后面，两个人有说有笑。帮妈顿时觉得丈二和尚摸不着头脑，这到底是怎么回事？
坐下后，筱筱告诉我两个人准备要个孩子。帮妈不解“要孩子不是应该住在一起吗？你们为啥闹分居？”筱筱老公解释说，通过分居的形式“忍”一个月，有利于提高精子质量，这样才能保证优生优育。帮妈立刻打断，“停！这都是从哪儿听来的谣言，有科学依据吗？”
听完帮妈的话，筱筱和老公两个人大眼瞪小眼。为了求证这个说法的真实性，帮妈可是翻了无数书籍，一起来看看科学的解释是什么吧！
备孕需要男性和女性共同努力。首先，双方都需要有一个健康的身体。做到不熬夜、不抽烟、不喝酒。坚持积极锻炼，多食用新鲜的水果蔬菜。保证摄取营养均衡，同时还要补充叶酸，提高身体机能。在做好备孕准备之前，双方要到医院做检查，了解自己的身体状况。除此之外，对于男性朋友来说，高温环境并不利于提高精子质量。
其次，因为胎儿是由精子和卵子形成受精卵，进而发育成胚胎。所以，精子和卵子的质量要有保证。那么怎么才能保证受孕率呢？“忍”一个月真的可以提高精子质量吗？我们需要明确的是，同房次数过多或过少，都会降低卵子和精子的质量，相应的受孕率也会降低。
如何判断次数过多还是过少呢？研究证明，男性的最佳生育年龄在25到35岁之间。在这个阶段的男性，如果正处在备孕期间，建议同房频率为5天一次。一般来说，如果长时间不同房，精子会出现老化现象，活性降低，质量会变差，而且受孕难度增加。即便受孕成功，胎儿畸形的概率也会增加。
总之，超过7天不同房，或者是长时间处于高温环境中，都会降低精子活性。因此，对于处于备孕期的夫妻来说，一定要注意。
听到这里，筱筱和老公才恍然大悟，开开心心的收拾好东西回家去了。帮妈看着他们远去的背影，不禁的感叹：友情就像是一场龙卷风，来的毫无预兆，走的悄无声息。当身处暴风中心，却被爱情的狂风席卷而上，在最高处眩晕。
其实帮妈觉得，婚姻无异于两个人在黑夜里搀扶着向前走。在这个过程中，如果有任何一方停滞不前，都会造成关系的不平等。无论处在哪种关系中，只要两个人的目标和方向是一致的，那么前进的路上就会破除很多阻碍。
看完今天的分享，想要当爸爸妈妈的你，是不是清楚了自己要做哪些方面的准备了？在西方文化中，有一种普遍的说法，认为父母未经孩子的同意便生下他们，这在本质上是自私的。
其实帮妈觉得，为人父母本身就是一种责任。爸爸妈妈健康的身体，既是对自己负责，对婚姻负责，更是对宝宝负责。你觉得呢？你有哪些提高受孕率的小知识，快来分享给我们吧。顺便还能检验一下真伪哦！期待你的留言，祝你早日生下健康漂亮的宝宝！
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~
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