随着“二胎政策”的开放，小编身边很多朋友都在备战二胎，特别是已经有了女儿的家庭，更想在生一个男宝宝，寓意能够凑成一个“好”字，也希望宝宝的未来有个伴，不会太孤单。于是，备孕二胎的准妈妈们便开始四处咨询医生和朋友，该如何备孕才能怀上男宝宝。
那么我们该如何调理，才能“一举男得”呢？
第一招：清宫表
清宫表由两部分构成，横坐标为怀孕月份，从1月到12月，纵坐标为年龄，从18岁到45岁，很多人问到清宫表到底怎样观看，要点就在这两部分，女性年龄是以农历虚龄（即真实年龄加1岁）算，而怀孕月份即是受孕的那个月份，当然亦是以农历算，横坐标和纵坐标对正过来就测试到是生男还是生女。
2017生男生女清宫图
第二招：营养元素的补充
对于备孕阶段的群体来说，并非碱性饮食就足够了，除了多摄入碱性食物外，在备孕、怀孕甚至生产之后多补充蛋白质都是相当关键的。除此之外，我们能够发现不同的人群在饮食方面有着偏好，但是对于备孕阶段的群体来说，不同的营养元素都应该合理搭配摄入，可以多多食入豆类食物以及谷物类食物，这样能够为自己的体内增加更多营养元素。
第三招：抓住受孕时机
根据国外的相关研究显示得出每年4-6月份是男孩出生最多的月份，由此可以推断的就是Y染色体在高温环境下的存活率会比较高。简单来说，也就是春、夏两个季节是生男孩儿的最佳季节，除此之外，根据当时的数据统计发现进入初秋季节以及初冬季节，这个阶段的月份生女儿比较多的。
