文丨悠悠
为什么胎停的人越来越多？避免胎停的发生，这些要早知道。
昨天去看望了一个胎停的朋友。孕8周了，之前妊娠反应严重，突然没妊娠反应了，担心之下去医院检查，却不幸得知已经胎停。朋友非常伤心，难过之余讲起她胎停的原因，怀孕这段日子以来，她情绪低落，心情压抑，总爱生闷气，讲到这里时朋友后悔和委屈不已，她说自己胎停最大的原因可能就是这个。
胎停是谁也不想的，但不想并不代表不会发生。安慰朋友之余，多准备了些胎停的知识，愿每一位孕妈都多了解些，提前把所有不好的事情阻挡在门外。
每年自然流产的人数有120万到150万，其中胎停流产的人数就占一半，这是个很庞大的数据。而且有80%的胎停多发生在孕3个月以内。受情绪影响导致胎停的人数也占相当多一部分。
引起胎停的原因是什么呢？
1、情绪影响
人在生气时肾上腺皮质激素分泌增加，产生对身体有毒的化学物质，对胎儿轻则可能致畸，影响发育，重则容易导致胎停。
2、不良嗜好影响
怀孕期间抽烟，喝酒，喝咖啡，喝浓茶，染发剂，涂抹指甲油，用劣质的化妆品。这些里面都含有危害胎儿健康有毒有害的物质。
3、备孕前没做健康检查
双方提供的精子和卵子本身质量就不佳，虽然成功受孕了，但受精卵发育到一定时间还是会胎停。
孕妇有妇科疾病，也有引起胎停的危险。
4、用药不当
备孕期不注意，服用了不该服用的药物。
5、高龄孕妇
40岁以上的高龄孕妇胎停率达到了40%，45岁以上的高龄孕妇胎停率达到了80%，高龄备孕还需考虑周全。
6、不健康的饮食
孕期饮食不注意，垃圾食品，不卫生的地边摊，各种化学添加剂，都有导致胎停的风险。
如何预防胎停？
1、备孕前身体检查很重要。把有可能造成胎停的因素提前排除掉，避免怀孕后遭遇胎停身心都受到伤害。
2、健康饮食。孕期以自己家烹饪食物为主，偶尔在外面吃饭，也别经常吃。毕竟外面的饭菜只负责口味，只有自己对胎儿的健康更在乎。
3、为了胎儿的健康，改掉所有的不良嗜好，孕期没有什么比成功孕育健康宝宝更重要的了。
4、坚持补充叶酸，不乱吃药，保持轻松愉悦的心情，别生闷气。
悠妈，儿科医生，国家高级育婴师，多媒体育儿原创作者，专注于孕产及婴幼儿问题。如有孕产及婴幼儿疑问
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