准父母们备孕，孕前检查当然很重要的。但除了孕前检查，生活中的小事也得注意，否则即使每天“忙活”，也可能无法怀上。这些生活中的小事，备孕中的准家长，都应该多加留意。听欧路尔Aaron说。
药物
备孕期，无论是准爸爸还是准妈妈，生病了一定要多加注意。以往没什么问题的药物，在备孕期可能就会变成对胎儿有害的来源。
但生病硬扛着也不是办法，一旦变严重了，就连正常生活也会受到影响，更不用说备孕了。所以，生病应尽早就医，并告知医生你的备孕计划，避免医生开具对胎儿造成影响的药物。
欧路尔Aaron说，如果是慢性病，如高血压等，当然也不能停用日常需服用的药物。如果担心药物对胎儿有影响，也可以咨询医生。
清洁剂
一些家庭仍然遵循着男主外女主内的“传统”，即使是备孕期，也让妻子一人承担家务，这也可能会对备孕造成影响。这可不是危言耸听，因为部分家用清洁剂的某些成分可能对胎儿有毒性作用。
欧路尔Aaron说，除了留意自己家用的清洁剂是否含有会对胎儿造成影响的成分外，准爸爸也应该帮准妈妈分担家务，因为备孕期太过劳累，也是不容易怀上宝宝的。
咖啡和茶
每日一杯“星爸爸”，已经成为越来越多都市白领上班的标配。咖啡和茶，确实是提神的好东西，部分准家长可能一天需要数杯，但备孕期就得注意了。
虽然并不是如网上所说，一点咖啡都不能喝，但也不能任性。准备要小孩，每日的咖啡因摄入总量不应超过200mg。至于具体的咖啡容量，大概是450ml。
烟酒
朋友，你听说过三手烟吗？二手烟我们吸得多，研究也已经表明二手烟会导致胎儿出生体重低等情况。
相对于二手烟，三手烟可残留在衣物、家具甚至是头发、皮肤等处，会重新释放到空气中，也无法清除。因此，为了宝宝的健康，准家长们在备孕期都应该戒烟。
虽然目前的研究还未表明酒精会对胎儿造成什么影响，但为了宝宝，姑且忍一忍，暂时别喝了吧。
欧路尔Aaron说，生宝宝是件大事，而科学的备孕对于生育一个健康的宝宝来说很重要。造人不仅要“积极”，对生活中可能对胎儿造成影响的小事，也应该多加注意。
