为了能够让自己生下一个非常健康可爱的宝宝，尤其是想要针对性的生男孩儿的备孕准妈妈和准爸爸，在备孕调理的过程当中，一定要选择合适的方法来进行身体的调理，并且不要让自己太过紧张，才可以让自己整个调理的过程更加的专业，坚持到医院进行检查才可以了解自己身体的一些特征，同时多吃一些下面的食物可以让自己生儿子的概率更高。
1、新鲜的蔬菜和水果在调理碱性体质的过程当中，如果想让自己身体达到更健康的标准，也可以助你生男孩的概率，就建议备孕的准妈妈和准爸爸多吃一些新鲜的水果蔬菜，蔬菜和水果当中含有非常丰富的叶绿素和维生素以及叶酸，并且可以帮助我们身体补充很丰富的水分，可以提高自己身体的抵抗力，并且能够快速的代谢自己身体的垃圾和毒素以及过于的脂肪，所以能够让碱性体质的调理速度更快，自然就可以让身体变得更加的健康，提高生男孩的概率。
2、蛋白质含量丰富的肉类每天一定要适当的吃一些蛋白质含量比较丰富的肉类，例如可以适当的吃一些海鱼肉或者是鸡肉以及虾肉，这些肉类当中不会有太多的脂肪含量，不会给我们身体造成严重的负担，也不会让我们身体的脂肪摄入过剩，并且这些肉类的蛋白质也是非常的容易吸收，可以让我们身体的代谢能力得到提升，并且蛋白质也是决定我们生命活动最重要的营养元素。
3、适当的坚果在众多的坚果当中，核桃和杏仁可以说是非常好的选择，每天吃适当的坚果可以让自己身体摄入非常多的不饱和脂肪酸，也可以让自己身体摄入很多的微量元素，这样可以让自己身体的营养元素摄入更加的均衡，同时也可以提高自己身体的抵抗力，对于碱性体质的调理来说也是有很好的帮助，但是每天的坚果量一定要控制在几颗左右，千万不要贪嘴吃的太多否则会让油脂摄入过剩。
所以通过吃吃喝喝就可以让自己的身体变得更加的健康，而且备孕的过程也并没有特别的复杂和困难，只要可以通过规范自己的生活习惯，多吃一些以上这些健康的碱性食物益生碱，绝对可以让自己生男孩的概率得到提升，因为可以决定生男孩的y精子创造一个健康的碱性阴道环境，绝对可以让y精子和卵子的结合概率更高。
