近日，一则《母亲轻吻满月宝宝后离世这一吻成最后纪念》的新闻传遍了各大网络，让我们在伤感的同时也不禁想到了如果自己以后不得已成为高龄孕产妇，那该怎么办？如今，二胎开放，越来越多的人想要二胎，但是普遍年龄偏大，风险也就越高。
高龄孕产妇会有哪些风险？
高龄孕产妇和普通产妇比，以下状况要高出许多：不孕不育、流产、胎儿畸形、胎儿发育不良、宫缩无力、妊娠糖尿病、产后大出血、产后并发症等。
备孕期：
首先注意身体状况，过胖过瘦都不适合怀孕。注意营养，避免高脂肪、过多蛋白质，注意微量元素和其他营养的补充。
做全面的孕前检查，看身体是否适合怀孕，是否还能排卵，基因是否有问题。如果有卵子不能怀孕或者基因有缺陷或是遗传疾病建议可以考虑试管婴儿。如果身体的确不适合不要硬来，不然损伤的可能不止是自己的身体。
另外不要有太大心理压力，可以多和高龄备孕群体沟通交流，家里人也应该多一些关心。
怀孕期
相比正常怀孕的女性，高龄孕妇的流产率更高，胎儿畸形率也更高，针对这两项，我们建议尽量多休息，再加适量运动，走动就行，降低流产的风险。确定妊娠之后，一定要经常去医院做检查，看胚胎发育是否正常，如有不正常，立刻终止妊娠。
孕期食谱要注意，不能因为是高龄就过量补充营养，避免营养过剩造成孕期糖尿病，别的疾病和胎儿巨大，加大生产风险。
分娩前
高龄产妇的宫缩能力通常较弱，因此顺产的风险通常较高，但是并不是意味着并不能顺产。产前检查，听取医生意见看是否需要剖腹产。另外，多排解心里压力也是有用的。
产后
由于高龄孕产妇的身体要比年轻人要弱，身体机能有所下降，所以产后护理一定要更加重视。产后尤其是剖腹产凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。但如果老躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍
另外注意其它并发症，高龄孕产妇发病率会比较高，新闻中高龄母亲就是突发心脏病身故，产后心脏病也是属于产后并发症的一种，如果有心脑血管疾病，要更加注意。
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