有临床诊疗数据显示，久坐办公室的男性朋友相对来说精子质量会更差一些，所以，我们不得不重视起来这个问题，关于办公室男性的生殖健康问题。
那么到底是什么原因导致久坐办公室的男性精子质量差呢？通常比较常见的原因有以下几种：
1、久坐
很多人认为久坐没什么大不了，但是久坐对于男性生殖能力的伤害还是很大的。长期坐着加上办公椅往往不够透气，导致局部温度升高，而精子本身对于温度非常敏感，温度的上升意味着精子受到更多的伤害，自然精子质量也会变差一些。
2、办公环境
现在大部分工作都依赖电脑，办公室内电脑、打印机等各种电器，不管有辐射的问题，这些机器本身因为靠近我们的身体也会给我们带来一定的影响。长期处于这样的办公环境是会对生殖健康产生一定影响的。
3、疏于锻炼
大部分办公室男性下班后会加班或者回家休息，很少会有保持运动习惯的。久坐本身导致循环不好，尤其是腰腹部循环，这不仅会导致脂肪堆积，还会导致内分泌水平的变化。男性内分泌水平对于生殖健康也很重要。适当的保持运动，对于机体存在良性刺激，才能拥有更健康的小精子。
如果您也是办公室久坐族，建议能够从以上几个方面注意调整，养出好的精子才能有好孕气！当然，备孕前最好能够具体做个精子的检查哦！
祝好孕！
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