在我国民间，通常把“体外受精和胚胎移植”称为“试管婴儿”。顾名思义，这项技术的操作过程是：术前检查-促排-取卵&取精-胚胎培养-胚胎移植-黄体支持-验孕。其中取卵是非常重要的工作，只要成功取卵，后期的工作才能按时、顺利地进行。因此，不少女性朋友都想知道：“试管婴儿取卵前做好哪些事能提高成功率？”
第一步：适当补充豆制品
对备孕女性来讲，如果每天一杯豆浆的话，能起到调节内分泌的作用，让月经周期保持正常，如果在备孕期间坚持每天一杯豆浆的话，那么体质和心态会有明显的改变，对提高卵泡质量也会有非常好的帮助作用。除此之外，像红枣、无花果、山药等食物，也能起到保持月经规律、提高卵子质量的作用。所以适当食用豆制品，对提高卵泡质量非常有帮助作用。
第二步：含锌的食物要多补
锌元素有助于提高受孕能力。如果备孕女性在备孕期间适当食用含锌食物的话，定能提高卵子的活力，让卵泡发育的更加优质，更会让女性的备孕之路更加畅通，辛大夫推荐含锌的食物有：花生、小米、大白菜、牛肉、鸡肝、猪肉、木松鱼、芝麻、核桃等。
第三步：鲜果和一些深海食物
对女性来讲，想要提高卵子质量，还可以通过适当食用一些鲜果、蔬菜汁。因为这类食物能让体内堆积的毒素和废物排出体内，而海鱼含有多种不饱和酸，在增强身体免疫力的同时，更能有效提升女性卵子的质量，除此之外，适当食用海带也是十分有必要的。
第四步：保持良好的情绪。
良好的情绪状态对女性卵泡质量的提高也有很大的作用，要知道，女性出现不良情绪或备孕期间过度紧张的话，就会造成体内内分泌失调，这样一来就会影响月经周期、排卵质量，最终影响女性受孕。备孕期间可以借助一些情绪调理设备来帮助自己调理良好的情绪。
卵子质量直接影响着胚胎的质量，而胚胎的质量又影响着试管婴儿辅助生育技术的成功率，因此各位朋友在术前应当多吃一些能够提高卵子质量的食物。此外，在取卵过程中，也应当积极配合医生，做好相关工作。泰嘉运祝大家早日好孕！
