要想快孕优生，找准排卵期同房是非常重要的，毕竟正常情况下女性朋友每月只有排卵期才会排出一颗优势卵子来与精子汇合，错过排卵期就只能再等一个月。
可是关于如何计算排卵期，很多朋友是不得其法的，有相当一部分女性朋友都是通过推算来确定安全期和排卵期，还有些女性是查看白带拉丝的情况……这些方法到底哪个更靠谱？
1、推算月经周期
一般来说，女性的排卵日在下次月经来潮前的14-16天左右，但是这仅仅是针对平时月经周期规律的女性。而且内分泌激素水平很容易受到外界因素和情绪等多重因素的影响，出现排卵异常和内分泌紊乱。所以如果想好孕优生或者有效避孕的话，靠推算排卵期是不太准确的。
2、观察白带
靠近排卵期时，女性阴道分泌物增多，白带开始变多，颜色清亮，质地温润，状如鸡蛋清，拉丝度高不易拉断。一般出现这种情况的48小时内会出现排卵。但是这种现象并不是所有人都会出现或者能明显观察到，所以只能作为参考。
3、监测基础体温
一般排卵期之前基础体温较低，排卵时体温短暂下降，排卵后体温升高，持续至下次月经来潮。但是监测基础体温要求每天至少充足睡眠6小时以上，早上起床后不能进行任何活动之前，且体温容易受到个人生理因素影响。女性朋友可以根据自身实际情况选择使用。
4、使用排卵试纸
这是目前相对来说准确率较高操作较简便的方法了，需要注意的是检测时不能使用晨尿，每天最好固定时间检测，靠近排卵期时可以增加检测频率，一般强阳转弱的时候就是排卵的时候。
5、B超检测
这种方法可以直观的观察卵泡的发育情况，但是必须得去医院操作，比较麻烦，花费也相对较高，女性朋友可根据自身情况酌情考虑。
