男士精子质量的重要衡量指标有AB级精子占比以及精子畸形率，很多男士朋友在孕前检查时发现自己精子畸形率非常高，这样的情况下顺利受孕就没有那么容易啦！
那么，到底为啥男士会出现精子畸形率高的情况呢？比较常见的有以下几种原因：
1、生殖器官疾病
多为男性生殖器官炎症，因为炎症的原因导致男性精液成分改变，精液营养成分的流失，导致精子畸形率升高。
2、抽烟酗酒
长期的烟酒刺激对于男性精子质量来说是个非常大的考验，不仅仅会导致精子畸形率升高，还可能会对性功能产生一定损伤。
3、药物影响
有些男士因为某些药物的影响导致精子发育异常，通常需要在专业医生指导下调整药物或采取其他方式来改善。
4、高温环境
男性精子对于温度非常敏感，如果是长期处于高温的环境或者是久坐、骑行等等，导致睾丸局部温度升高，导致精子畸形率升高。
所以说，备孕的时候男士朋友还是需要多多注意的，不管是戒烟戒酒的问题，尽量避免久坐、长期开车骑车以及汗蒸、桑拿等活动。另外，及时排查是否存在生殖器官炎症等问题。
建议备孕的男士朋友可以适当在日常饮食中增加锌的摄入，另外，适当的运动对备孕非常有好处哦！
祝愿大家健健康康，早日好孕！
