家庭中有了一个小孩才叫做完整，不过在我国不孕不育的概率达到15%-20%之间，为什么越来越多的人怀不上宝宝？想要尽快怀上爱情的结晶，那老公的这些爱好就需要好好的改变一下，会影响成功的备孕。
抽烟喝酒
在夫妻打算备孕的半年前，老公就应该开始戒烟戒酒。烟和酒当中的有害物质，不仅会影响精子的质量同时也会影响精子的数量，可想而知，一个劣质的精子跟卵子结合之后，在受孕期间，也会有流产或者畸形的危险
2.长时间的久坐或者桑拿浴
这些行为会影响睾丸的散热功能和血液的循环，睾丸局部的升温会对精子的产生造成阻碍。连续长时间的行为，精子的密度会持续下降几周。
3.长时间的电脑辐射
离电视太近或者离电脑太近，现在的人都是手机不离身，其产生的放射线可以影响着精子的产量。
4.经常骑赛车
因为赛车的座位设计，人在使用的时候，身体会向前倾斜，同时睾丸跟前列腺紧贴在坐垫上，如果男性的这两个性部位长时间的挤压，就会出现水肿、缺血的状态。建议不要长时间的骑赛车，类似的运动不要连续超过一个小时。
5.不良的生活作息
现在工作的压力增大，不少人没有一个良好的生活作息，经常通宵熬夜然后导致睡眠不足，久而久之的身体素质就有所下降，附带着也对身体的性器官造成一定的影响。
现在的我们改不了生活的环境，当时我们可以去调节我们的生活节奏，假如打算结婚生子，那我们就要先把作息的时间规律起来，去健身，去调整心态，及时的放松，这样对备孕会有巨大的帮助！
