我们周围好多人会在孕前大补，其实这样做不利于母子健康喔。我们一起看看备孕前要吃些什么吧。 准备怀孕前首先要进行孕前检查，检查后如果有什么微量元素缺乏的，可以听取医生建议进行适量的摄取。这里提一点，叶酸，一般是怀孕前3个月就要开始补充，一直补充到怀孕后3个月，如果有必要可以一直补充到宝宝出生(听取医生建议)。该做啥检查呢？我孔0up11田10呀就说说我的过程吧！ 
《1》性孕前应该做检查的相关内容如下：
1、生殖系统及阴道炎症的检查。
2、脱畸全套，包括风疹，弓形虫，巨细胞病毒三项。
3、肝功能，肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖，胆质酸等项目。
4、尿常规，有助于肾脏疾患的早期诊断。
5、口腔检查，如果孕期出现牙齿疼痛，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗对妈妈和胎儿都有影响。
6、妇科内分泌，包括卵泡促激素，黄体生存激素等6个项目。这些检查建议亲们去正规医院，听取医生意见，没必要就不用做啦
《2》心态！！！保持乐观稳定的情绪状态：
（1）怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。
（2）要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备：虽然大多数的女性为要一个宝宝，而做好了心里准备。但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受，如头晕、乏力，嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食。
（3）树立生男生女都一样的新观念：对于这一点，不仅是准妈妈本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。
怀孕前应到医院做全面体检，祝你好孕！
