对于备孕的朋友来说，快速怀孕绝对是最让人期待的一件事，但是为了宝宝更优秀，优生也是绝对不能抛开的。所以说，快孕和优生，一定要两手抓两手都要硬。
那么，到底有没有什么方法能够既能快孕，又能优生呢？
1、做好孕前检查
我们总说做好孕前检查，但是很多朋友还是不在意，一直等到备孕半年甚至一年了还没好消息才想到去做检查。在有了备孕的打算就去做个检查，如果有什么问题影响受孕就及时的治疗，如果没有问题也能更好的安排下一步备孕。
做好了孕前检查反而不容易白白浪费备孕的时间，还能确保夫妻双方以更好的身体状态、更优秀的基因遗传给宝宝。
2、合适的时间安排同房
确保夫妻俩的状态都适合备孕，下一步就是找准同房时机了。更好孕的同房安排应该是平常正常安排同房，排卵期内适当增加同房的频率。可别为了怀孕平时禁欲只在排卵期内同房，也不要为了受孕太过频繁的同房，这些情况下小精子都不够优秀哦！
当然，同房之后为了更稳妥，可以静卧半个小时再起床活动，实在不放心的话可以在屁股下垫个枕头，来给精子和卵子创造更适合的环境。
好了，如果已经做好了这些问题，那么，静待好孕降临吧！
