现在好多夫妇准备怀孕时候，也不知道什么原因，就是始终怀不上，这样不仅影响了夫妻关系还影响了家庭和睦，到底有哪些原因而导致的呢?下面小编就给大家总结出几条不孕的主要原因，希望对您有所启发。
1、工作生活压力大
研究显示，长期处于压力之中，会使人处于亚健康状态，造成男性精子质量下降，女性月经不规律，这些情况严重影响夫妻受孕。
2、情绪紧张
有一部分人，由于在一段时间内没有怀上孩子，于是就开始变得紧张起来，想自己身体是不是出什么了什么毛病，整天神经兮兮的，这样的情绪对备孕只有坏处没有好处，放下心来、对夫妻双方都好。
3、食品安全问题
催熟的水果、喷避孕药的蔬菜、添加防腐剂的罐头食品、注水的鸡肉、牛肉，这些问题食物会造成男性小伙伴少精症，也会影响女性小伙伴正常排卵，好孕自然不会来。
4、环境污染
尤其在冬秋季，要看有没有雾霾，需不需要带口罩。严重损害人们的身体健康，对夫妻孕育多少会有些影响的。
5、同房次数过频
很多事情，欲速则不达，希望马上好孕，急迫的心情可以理解，但是同房频率过高，其实会让男性精子越来越稀薄。精子数量变少、质量越来越差，对夫妻双方受孕都不好，怀孕这件事要顺其自然，千万不能操之过急，不然必会适得其反。
6、体重超标
肥胖会使女性体内瘦素、胰岛素等升高，严重会导致不排卵，并且有患多囊卵巢综合征的风险，加剧不排卵的境况。所以是时候该减减肥了，为了自己也是为了宝宝。
7、营养不均衡
现在的很多年轻人生活作息混乱和饮食不规律，容易导致内分泌失调和亚健康状态，从而影响受孕。因此备孕期间夫妻双方需要适当补充维生素，特别是备孕的前三个月必须要补充叶酸，预防胎儿出生缺陷。
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