很多夫妻因为婚后迟迟无法怀孕生子，导致最后闹到离婚的地步。确实现在的怀孕几率比以前低很多，以前的男人女人基本很少不能生孩子的，因为无法生孩子是个特别丢脸的饿事情。
现在很多女性身体并没有什么问题，但是就是很难受孕，也有很多男性，看起来十分健壮，一去检查，却是男方的问题。不管是哪类，总之都是现代人才频繁出现的问题吧。
说白了，就是生活节奏加快，生活习惯上不健康，抽烟喝酒，好多小伙子的年纪轻轻，不到30岁，恨不得烟龄长达10年只久，还有好多女性，年纪轻轻的，就经常月经不调，加上吹空调造成体质偏寒，检查也检查不出什么来。
一般情况下，要想让怀孕变得更容易，除了根据身体检查结果进行针对性的治疗外，如身体无毛病，那就是生活习惯和节奏的问题了。
下面给大家普及一下对怀孕有帮助的几个小习惯：
1、受精时间最好选在女性的排卵时期
每次夫妻在同房之后，女方千万不要急着起身或者去上厕所，最好多躺会，这样能避免精子没有顺利和卵子结合
2、女方平时注意子宫保暖
女性体质上要怕冷一些，平时如果不忌口，吃冰冷的，寒性的食物，或者用冷水洗澡，就会对身体造成不同程度的损害，尽管你自己可能因为天气原因感觉不到冷，一旦到了天气变化，或者换个气候比较凉的地方就很怕冷了，或者是表现在体质弱，容易生病，身子虚，乏力，这些方面。
这都是不利于宝宝成活的，即使有受精卵形成，着床也会受到影响。
体质寒的人?平时可以呵呵姜茶祛寒气。
3、男方平时要多锻炼身体，尽量戒烟戒酒，生活习惯也要规律
健康男人的精子活力会比一般男人的强很多，要知道，宝宝的形成就是众多精子之间的竞争！
4、男方要尽量多吃一些高蛋白的食物
高蛋白的食物能给精子提供营养物质，从而使男人的精子活力增强
以上就是今天小编给各位提供的几点最主要的建议，各位读者收到了吗？怀孕真不是一个人的事哦，得双方共同付出，怀孕真的不难，关键要选对时间，控制饮食等等，所以各位想怀孕的女性朋友千万不能急，先把身体调理好，等到合适的时机自然会怀上的。
姐妹们赶快来接好孕吧！
