很多小夫妻准备要孩子，但是备战半年甚至一年后还是没有盼到好孕降临，检查身体也没有任何问题，这是为何呢?
其实主要是排卵日期算不好，更不知道卵子存活时间，也不知道什么时候是最佳受孕时间，总是错过，宝宝当然不肯光顾了。相对于男性的精子的存活时间来说，卵子的存活时间显得短得多，最长只有48小时寿命，而在排出后24小时以内受精能力最强。
一般正常的女性的卵子在体内的存活时间是2天，而部分女性的卵子存活时间长一些，可以达到3天。也有部分女性的存活时间比较短，卵子排除后只能在体内存活1天。极少数女性的卵子存活时间只有12个小时左右。也就是说，这类女性每次经期（整期）能够受孕的机会只有1次，也就是排卵日当天。
因此，做一张排卵周期表是非常必要的！
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题,应及时进行调整,以便合理安排受孕时间。
注意尽量避开炎热和严寒季节受孕，如果避不开要多多和医生沟通。
因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。
严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。不过，一旦宝宝真的在这两季到来，准妈妈们也不要太过烦恼哦。只要按时做好每一次的产检，多多与医生沟通孕期遇到的问题，不论在哪个季节，宝宝都会健康成长哒。
一般我们都会给怀孕设定一个三个月的准备期，那么这三个月我们要注意些什么？
怀孕前三个月：停止口服或埋植避孕药；不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物；调整自己的情绪。
怀孕前两个月：尽量使工作环境保持良好的通风状态；适量补充优质蛋白质；与狗、猫、鸟等宠物隔离。
怀孕前一个月：把美容品、化妆品暂时放在一边，只留下护肤品；受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
