老辈人说：“女人生过孩子，就像花开了一样，浑身上下都通透了，要是不生，就像花骨朵憋着开不出来，不捂出病来才怪。”虽然这是民间说法，却也有一定道理，从科学的角度来讲，放弃生育确实对身心健康都有毁损。
女性的一生中如果有一次完整的孕育过程能增加10年的免疫力。这种免疫力主要是针对乳腺癌、卵巢癌等妇科肿瘤的。不生育的女性得不到孕激素有效的保护，容易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤等。
在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕产妇体内卵巢暂停了排卵，直至哺乳期的第4至6个月才恢复，由于卵巢推迟了一二十个卵子的排出，结果是生育过的女性可能被推迟更年期的到来。
适时生育对女性的身体大有好处，最主要的一条就是，为你增加10年的免疫力。因为一次完整的孕育和分娩经历，能增强女性生殖系统的抗肿瘤能力，降低乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的发病率。怀孕和分娩可使身体的各种机能得到一次锻炼、整合、提高，由此使身体排毒、抗感染、抗癌及抗心血管病的能力增强。
也有很多事业心强的女性选择专心工作不生育。虽然生育可能会使女性在职场竞争中处于劣势，但也不全都如此。生育过的女性识大体、懂分寸、懂得站在他人角度考虑问题。这是在与孩子朝夕相处中磨砺出来的。因此职业女性生儿育女后，她们浑身散发着母性的美丽，与同事的关系更为和谐，也有助于职场的提升。
所以，仅仅为了怕体型改变、衰老早至而拒绝生育，对女性的身心健康是不利的。
