备孕女性看过来 七种祝你好“孕”

作者:安徽天伦不孕医院 08-14阅读:3251次

如果想要在明年生一个机灵的“猴宝宝”,现在就要开始备孕了。而女性朋友想要快点怀孕的话,可以适当采取点助孕措施哦!比如吃些助孕的食物是必不可少的。下面小编给大家推荐十种暖宫助怀孕的食谱,备孕期间的女性朋友们日常可以多吃点哦!


1、肾虚型不孕


核桃仁芝麻糊

食用方法:核桃仁、芝麻、粳米共磨粉,食用时加适量白糖,开水冲调成糊状,可充养肾精。

核桃看似普通至极,却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁,味甘,辛温,含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等,对大脑组织及机体代谢,有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功,能用治带下、阳痿、遗精、早衰,并有润肠作用。


炖大虾

食用方法:将鲜大虾,淬酒,炖服,每日适量食之,可补肾虚。

虾有海虾、河虾,其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%,其他还含磷、钙、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素b2,维生素b1,烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温,味甘,能补肾壮阳,适用于倦怠无力,肾虚阳痿,腰膝酸软,妇女月经量少,乳少等。


2、宫寒型不孕


红糖生姜水

食用方法:250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。

这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为大姨妈要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在排卵日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。

红糖姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长痘痘,流鼻血哦!


3、气血亏虚型不孕


乌鸡煮益母草

食用方法:材料必备乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸,主治久不孕者。


阿胶红枣汤

较适合气血虚的姐妹,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。


4、气虚夹淤型不孕


红花孕育蛋

取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个。持续服3~4个月经周期,主治气虚夹瘀不孕。


5、卵巢早衰型不孕


水鱼汤

女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用,另外,豆浆也可以起到改善内分泌、提高雌激素水平的作用。