林女士，今年30岁，在沈阳的一家外企上班。
结婚五年一直忙工作，没有要孩子的打算。年近30岁，林女士在家人的反复劝说下开始备孕。很快，林女士就顺利怀上了宝宝，全家都沉浸在喜悦中。
可是好景不长，一个多月后，林女士竟意外流产了。
“没事儿，可能最近工作太累了，调养一段时间再要。”林女士收起伤心开始积极地调养身体。
半年后再次顺利怀孕。但是，即使整天躺在床上什么也不敢做，流产还是不可避免地发生了。
一年内两次流产，林女士觉察出问题的严重性，她来到医院做了系统的检查，发现其患有严重的甲状腺功能异常，反复流产很可能就是“甲减”导致的。
现状：每10个准妈妈就有一个甲状腺异常
甲状腺疾病是我国育龄妇女和妊娠前半期妇女的常见病之一。
调查显示，每10位准妈妈就可能有1个受到甲状腺疾病的侵扰。然而，由于甲状腺疾病早期多无临床症状，因此漏诊率非常高。尤其在高危妊娠人群中，有30%-80%的甲亢、亚临床甲亢或者甲减、亚临床甲减漏诊。
如果，女性在备孕阶段去医院检查，或者是孕早期，医生通常会要求做甲状腺功能的检查，但是很多女性会怀疑这项检查的必要性。其实，甲状腺检查对母婴健康至关重要。
因为甲状腺功能异常会对孕妇和胎儿产生不良后果。比如孕妈甲亢控制不佳，会造成流产、胎盘早剥等风险，同时，也有可能给孕妈造成先兆子娴等症状；而孕妈如果患甲减，轻者影响孩子的智商，重者孩子出现呆小症的表现。孕妈也可能出现生育能力降低、流产等情况。
提醒：备孕要查甲状腺，妊娠8周内也需查
如果孕前没进行过检测的，在得知怀孕时尽可能在妊娠8周以前做好检查。
医生告诫大家，孕期一定要定期产检，以保证大人和孩子的健康，并且要合理的补充营养素。
准妈咪们都知道，为了防止胎儿畸形，叶酸是一定要补充，此外，还有一种酸——α-亚麻酸，也是要补充的，可防止胎儿智力畸形、提高宝宝健康。
央视十台科技频道，曾经播出一期节目，“被忽视的营养素——α-亚麻酸”，节目讲述了缺陷婴儿的故事，以及α-亚麻酸在胎儿发育中的重要性。
节目中强调，在孕前、孕期保健，单单补充叶酸是不够的，还要补充一种“必需脂肪酸”，也叫α-亚麻酸，之所以加了“必须”两个字，是因为人体内无法自己合成，大部分要靠外界来供给，所以说在这个时候，如果孕妇要注意补充这个会对胚胎的发育、孩子的生长有相当的好处的。
医学研究表明，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%。
DHA被称作“脑黄金”，它在促进脑细胞发育、脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑的信息处理速度方面拥有不可取代的优势。
自然界中含α-亚麻酸的食物不多，主要是一些植物油中含量较丰富，如苏麻油，α-亚麻酸含量55%-67%，是自然界中α-亚麻酸含量最高的食物。其次是，胡麻仁油，α-亚麻酸含量45%-57%，最经济的α-亚麻酸食物来源。再有核桃油，α-亚麻酸含量8-13%，不仅含α-亚麻酸，还含磷脂等。
世界卫生组织建议孕产妇日补充α-亚麻酸1300毫克为宜。孕妈每天食用5-10ml苏麻油即可满足其需求！
准妈咪们在补充叶酸的时候，也有一定的注意事项，需要知晓！
1、叶酸不能与维生素C同时服用，会影响到身体对它们的吸收率，间隔半个小时以上为好。
2、不宜大量服用叶酸，否则会导致孕妇的身体不适，对胎儿的发育造成影响。
3.孕早期就要开始服用，为了能够让胎儿健康发育，建议女性从备孕开始就服用叶酸。
为了宝宝的健康，女性在服用叶酸的时候一定要遵循医嘱，在医生的建议下，适量的服用叶酸。
