备孕都是女人的事，男人什么都不用做，顶多就把种子放到女人体内，种子能不能发芽那都是女人的事。受传统观念影响，人们都会认为，只有女人需要备孕，男人就不需要备孕，这些都是错误的思想，是时候要改变了。
记得是2014年，我们刚好是国庆结婚的，然后两个人都不小了，我俩都是85属牛的，算一算也有29岁了，都不小了。虽然房子什么都还没买，工作也不算稳定，但是青春已逝，时间不能再等人，所以就打算结婚完后就要小孩。当时我的意识里面也是这样，备孕女人做好就行了，男人只有一只健康的蝌蚪就行，更何况一次就上亿只，还怕应付不来老婆体内的那颗卵子吗？结婚完之后，老婆开始吃叶酸，说要吃三个月，不过还没开始吃多少天，吃了两个星期这样，老婆就说这个会不会有什么副作用，最近我吃了之后感觉恶心、反胃，上网一查，也有好多人有过这样类似的情况，所以我说你停两天看看，然后一停果然真的是好了，再吃又有不适的现象。有人建议说晚上睡前吃的，我说为了宝宝，你就忍一下吧，然后改为睡前吃，没之前那么严重的副作用了。就这样坚持吃了三个月，而且每天都督促他按时睡觉，保证充足睡眠，我晚上有时候有事的，所以就会晚一些。一点这样才睡，偶尔到两点。
既然吃了三个月了，那就可以造人了吧，于是两个人怀着激动的心情，第一个月来了好几个回合。结果不尽人意，第一个月之后，大姨妈准时到来，有些失望了，我安慰老婆说，没关系，不行下个月再继续。然后就这样过了四个月，实在不行了，就叫我老婆吃点备孕的保健品，吃了两个多月快3个月，这期间也没有停止过造人计划，每个月都照着进行。就这样，7、8个月就过去了。还是一点动静都没有，大姨妈每个月都准时来报道。然后两个人都精疲力尽了，各种拖延，后面也不太管了。不过不管又不行，家里人都开始催了，耗了几个月，到了2015年国庆。这时我建议我老婆说要不你去医院检查吧，看看是什么问题，检查输卵管什么的。后面去查，一切正常，什么问题都没有，医生又健议我去做了检查，查了之后才发现原来是我精子的问题，精子少、精子活力差。我好奇的问医生，不是说一次只有一只精子就够了吗，怎么还有精子少的说明，医生跟我说，并不是这样的，精子要跟卵子结合就要千军万马一起去进军，最后到达卵子身边的不过只有那么几十到几百个，99.9%的精子都在战斗的路上阵亡了，最后由这几十、几百只精子一起去攻下那个卵子外面的膜，只有一只精子能幸运的穿进去，进去之后卵子会立即关闭通道。然后才形成受精卵的，如果精子过少，可能在战斗的路上就都阵亡了，根本就没办法冲到卵子身边，即使到了卵子身边，精子太少或活力差，也不足以攻破卵子外面的那层膜，所以也就不能怀孕了。
听到这里我才恍然大悟，原来还有这么多的讲究。医生建议我回去多吃一些含锌量高的食物就行了。回家之后上网各种脑补，查了N多个补锌的食物，最后决定吃牡蛎，坚持每天吃，我们这里的牡蛎价格虽说不便宜，但我俩做为小工薪阶层的还是要坚持每天吃，就吃了3个月去医院检查，发现精子只比之前多了一点点，活力也只提高了5%这样，有些失望了。医生告诉我说，光吃这个食物是不行的，需要吃一些补锌剂才可以。医生推荐我们吃育之缘口嚼片，回来后去药店找没到到，在网上倒是看到有了，经过一番跟客服咨询之后，买了三个月的量回来吃，这时也临近近年，拿了一部分回老家过年时继续吃。吃了之后感觉身体好了不少，至少比较好精神了，也不用像之前每天吃牡蛎吃得再腻也要吞下去。可别说，才吃了两个月这样，到了4月份，老婆就测出来有喜了，当时让我们欣喜若狂，高兴了一整天也不能平静。
我在网上也看到好多人说备孕3年都没怀上，更有甚者5年都没有怀上，其实我想说，只要不放弃，就会有希望，没怀上是因为还没有找到好的良方。所以一定要坚持。很羡慕那些一次就中的，同时也知道自己的来之不易，宝宝现在已经半岁了，虽然我们现在很穷，还是没有买房，但是我一定会尽我最大的努力给他最好的生长环境，吃好的穿好的。
男性备孕一定要重视，不要说只有女的备孕就行了，如果我在前面3个月也做好保健的话，也许我家的宝宝现在都两岁了。
