家有一对小棉袄——分享备孕 /怀孕/孕产/育儿知识，欢迎大家互相交流，有任何问题可以私信给我。也可以关注一下我哟！
结婚两年还没怀孕的露露突然打电话给我，开心的通知我已经好孕啦，我连声恭喜，之前一直听说她要去做试管，但她却说没有做试管，是用了一些土方法，坚持了两个月就中了，我便迫不及待的让她透露出来，她说其实也就很简单：
一 维生素E是个好东西
她先生早晚都吃一颗，自己每天晚上吃一颗，这是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，促进正常的免疫功能，特别是对T淋巴细胞的功能很重要，并且还具有延缓衰老、提高免疫力及抗疲劳的作用。
自己吃后之前同房后上厕所会有明显的JY流出，有的时候第二天早上也有，可能就是没有液化吧，但自从两个人开始服用之后就没有这个现象啦。
二自烹红糖水
从来月经开始每天早上都喝一杯生姜红糖水，做法也是非常简单，生姜切丝，几片就行，一大勺红糖然后再加几颗红枣，注意红枣要撕开放进去，撕成两半就行，喝到排卵日前一天停止。
三 黑豆豆浆不能少
从来月经期就开始喝黑豆加黄豆豆浆，偶尔加几颗花生进去，其实这个黑豆豆浆不管啥时候都可以喝，天然无副作用，到怀孕生产后都可以，增加孕酮效果很好。
四配合运动不能少
月经完了之后开始跳绳，每天跳五百下，我一般是晚上吃完晚饭出去散会步然后就回来跳，跳完整个人都开始发热，稍微休息一下就洗个热水澡，一般都用稍微热一些的水，我平时宫寒严重，用热一点的水多冲一下肚子和腰背的地方，温度高才有利精子着床咯。
这样我差不多坚持了两个月，这个月16号还没来月经，已经晚了一个星期了，我变去测一下，没想到有淡粉色，真是把我开心坏了。
要说除了这些方法之外，自己心态也好一些了，不再一天到晚瞎担心，然后可以运动的时候就尽量抽空运动，散步啊打球偶尔练习瑜伽，跳绳都是挺好的。
听到闺蜜说完，我便赶紧想着把这个好方法分享出来，应该也是个人体质决定，但是想好孕的MM们，试试总是不会错的哈。
那么，各位爸爸妈妈们，你们有没有碰到过这个事呢？欢迎留言说说你们当年的方法咯~~
有没有好的备孕方法？孕妇分娩时应注意什么？产后月子到底应该怎样座？哺乳期有什么忌讳？宝宝该看那些育儿绘本，怎样进行早教，才让他赢在起跑线上？
如果您有这些育儿问题，请关注家有一对小棉袄，欢迎转发/分享/评论，一起讨论育儿经做个靠谱好妈妈。
