为什么一定要备孕？很多人可能是看着别人备孕，自己跟着就预备一下，但是始终不知道备孕的必要性有哪些！今天小编来谈下这个问题。
1、食品安全
食品安全问题有多严峻，大家都比我还要清楚，我就不再赘述，简单说，吃不好的东西对身体肯定不好，不管它有多好吃，对身体不好，自然对精子和卵子不好，那么胎儿的安全是不是受到了威胁？
2、烟酒
生活工作压力是很大的，所以我们常常置身于烟酒之中，同样是大家都知道的道理！对于准备当爸爸妈妈的人来说，伤害的不只是自己，还有即将到来的宝宝！
3、心态
生活压力大，就造成了很多人的负能量远多于正能量，然而心态好与不好必然对人体各个器官造成同样的影响，所以备孕期间很重要的一点就是要调整好心态，给孩子的能量面打个好基础！
4、卵子
一个女人1个月排出一次卵子，一个卵子排出后约可存活48小时，在这48小时内等待着与精子相遇、结合。但是在卵子排出之前要经过一个漫长的生长发育的过程的，这个生长周期不是1个月也不是1周也不是48小时，一个健康优质的卵子需要85天生长周期。一起走向成熟的卵子3-11个，但是这个过程中经过募集、层层选拔、最后能有1个或多个优势卵泡被排出来，其余的就会自己凋亡退化了。这个生长周期就需要3个月经周期的时间，因此你再这个卵泡生长竞争的过程中就需要进行你身体的全方位的调理和保护了。这就是女性为什么要提前3个月备孕。
5、精子
那么，现在又提倡男性也要提前3个月开始备孕，直到女性怀孕为止，这又是什么原因？小胎儿是由受精卵发育而来的，受精卵来自卵子和精子结合，卵子需要85天的生长周期，那么男性的精子产生于睾丸，是由精原细胞发育成精母细胞，然后发育成真正意义上的精子，整个过程需要72-90天的生长周期，也就是说当精子进入女性体内的时候实际上是90天之前的精子。这也就不难解释，男性要提前3个月做好备孕的原因，并且要远离烟酒，加强运动。
以上，是不是要积极备孕呢？
