小凤一直有儿女双全的愿望,但是两个宝宝了未能让她如愿,和家人商量后一致决定再生一个。压力下的第三胎,备孕做了很充分的准备,皇天不负有心人,终于生了个7.8斤的胖小子,下面分享给更多想要男宝的妈妈,让大家少走弯路。
1、双方身体调理好。孕前检查很有必要,好身体才能孕育健康的宝宝,先调理好身体再怀孕。
2、抓住最佳受孕月份。据统计六七月受孕男孩儿的概率更高,因为高温对Y染色体有利。
3、孕前补钙很重要。研究发现补充天然钙可以提升生男孩的几率。
4、坚持饮用柠檬蜂蜜水。柠檬水属碱性水,常喝改变身体酸碱度,自制柠檬水更健康,建议下午或晚上喝。
5、食用碱性食物。网上查找碱性食谱,酸性尽量忌口。
6、掌握排卵日。早上测体温,排卵日体温会高2-3度,再用排卵试纸确定一下准确率就更高了。排卵试纸由强转弱的时候安排功课。
7、放松心情。备孕期间放松心情,无压力状态下受孕易生男宝。
8、每天一碗粥。备孕当月月经结束后两天吃一次,吃10天5次,之后每天吃一次直到排卵日,可以养卵泡卵子。配方:黑豆、黄豆、黑米、黑芝麻、花生、芡实、莲子、腰果、红枣、小红豆、燕麦。
9、苏打水冲洗。药店买碳酸氢钠就是小苏打,8克小苏打对500ml水,做功课前小苏打水冲洗阴道保留10-15分钟再放出。功课做完用枕头垫高屁股,静躺30分钟。
前7条一定要在备孕前三个月就开始做,只要能坚持你一定会如愿以偿。