文｜幸孕姐
事件速描：张雯和老公结婚3年以来一直避孕，俩人计划先挣足够的钱，等有稳定经济基础后再要个孩子，在大都市打拼的俩人真的很不容易，为了尽早升职加薪，还清房贷，他们整日加班加点熬夜工作，长时间下来，身体越来越吃不消，加上双方父母都催着赶紧要个孩子，早生好帮着带，思前想后俩人决定备孕，可是半年都没好孕。
最后到医院检查身体，才得知张雯长时间熬夜，顶着巨大的生活和精神压力，身体内分泌失调，卵巢功能异常，不排卵子，而她老公不抽烟不喝酒，精子活力却很低，熬夜就是挡在好孕路上的“拦路虎”，无奈之下，俩人只好先慢慢调理身体。
幸孕姐解说：25~32岁是女性排卵的黄金时间，过了这个年龄段，卵细胞的质量和数量逐渐开始走下坡路，特别是35岁以后尤为明显，在不孕不育症的患者当中，有50%是因为卵巢储备功能下降。
熬夜是现在都市年轻人的生活常态，而多种性激素都是在熟睡状态下（晚上10点到凌晨6点）才能产生，很多人仗着自己年轻，觉得熬一熬不会有问题，殊不知，长此已久表面上看外貌、器官还没出问题，但身体早已经悄悄老去。当女性经期一连3个月不正常，就应该引起警觉，不然很容易造成卵巢早衰，成为不孕不育的首因。
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除了经常熬夜，以下几个常见因素也是不孕不育的“天敌”——
1、女性体重过轻、过重
临床发现，体重与女性孕力有关，太重或者太轻的人都不易怀孕，体重过轻会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
2、精神压力大
备孕小夫妻急于求成或急功近利，都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降，受孕是个系统的过程，需要身体各器官的共同协作，体内激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作，如果压力过大，使精神长期处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，进而抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。
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3、妇科疾病拖延治疗
很多妇科疾病或生殖道感染继发的病变都会使受孕可能性降低，除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕，一些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体等诱发的盆腔炎、阴道炎可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。
4、啪啪次数过多
研究发现，每周两次性生活的女性朋友比偶尔才有性生活的女性朋友，月经周期和排卵期都更有规律，可见有规律的性爱生活也可提升受孕几率，有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往适得其反，同房频率过高，会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。
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