不良的生活方式是看不见的“杀手”，也是容易影响到宝宝健康的关键所在，因此，对于有怀孕打算的人来说，怀孕前所不能做的事情，是一定要牢记的，那么，哪些是怀孕前不能做的事呢？
1、轻易减肥
临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
2、不注意自己妇科检查
其实每个女性朋友的生活当中，或多或少可能都会有一点妇科疾病，这就意味着可能会影响自己的受孕，如果想要能够让妇科疾病得到缓解，就必须及时的进行检查，这样才能够让自己了解身体到底有哪些疾病，然后可以针对性的来进行治疗的一些疾病，刚刚发病的时候也比较好控制，不会出现非常严重的情况，所以说备孕的女性一定要注意自己妇科疾病的检查。
3、熬夜休息不规律
熬夜可以说是女人最大的天敌，不仅会让女人容颜出现衰老，这对于卵巢来说也会非常大的伤害，之所以女人容颜会衰老，就是因为卵巢开始逐渐衰老，不能够非常健康的分泌雌性激素，也不能够调节身体的内分泌系统，身体内的毒素不能够快速的排出体外，这对于女性身体来说就会有很大的伤害，不仅会让自己变得非常难看，而且这对于生孩子来说也会影响受孕，卵巢功能下降肯定就会影响女性生育能力。
4、染头或随意吃药等不良习惯
一般不主张怀孕后去染发、烫发，但是，怀孕前刚染过发或者烫发不必过于紧张。因为人体的排泄功能有清除化学物质的能力，一般染发和烫发剂中包含的化学物质很快会被排出体外。当然，最好选择相对安全的染烫发产品。由于一些药物在体内停留和发生作用的时间比较长，备孕期的女性可能怀孕之后身体没有明显变化，也不出现妊娠反应，自认为没有怀孕，在此期间服用了对胎儿有影响的药物就已经晚了。专家建议备孕期间的准妈妈们，在孕前就需要慎重用药，如果出现身体不适，最好在医嘱下科学用药。
想要一个健康的宝宝，显然是需要在事先就进行准备，以下就是准备怀孕时需做的事项：
1、调整饮食：多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。
2、睡眠充足：睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。
3、适量锻炼：选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。
4、测量基础体温：基础体温曲线图有助于预测排卵。通常在早晨起床前测定。基础体温在排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃。
5、放松心情：心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功。千万别把它当回事儿，不过就是一种自然规律，多少人都过来了。
现在很多年轻的备孕夫妻来说，根本就没有备孕的经验，也不知道该如何进行身体的调理，尤其是对于第一次当妈妈的女性朋友，这些不能做的事情千万要记牢了，别在整个备孕的过程当中做了一些不能做的事情。
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