沈阳医学院附属中心医院肾内科，医生讲述了这样一个病例：
29岁小伙儿，常年饮食不健康，体重重度超标，在尿毒症、心肌病双重夹击下离世。
医生提醒说，对于肥胖人群来说，重度肥胖和肾脏病息息相关，一定要重视。
“（患者）他家人说，他从小一口白水也不喝，就喝碳酸饮料！“
“吃饭时也经常拿可乐泡饭，十几岁大的时候，一次就能吃下两只鸡。”
沈医中心医院肾内科主任孙艺讲到这个病例，痛心不已。
“家长觉得孩子能吃是好事，就没过多干预。孩子成年后175cm，体重230斤，患上‘三高’，但家长此时再干预劝说，已经没有效果。”
“患者来院就诊时，被诊断患上严重的肥胖相关性肾病尿毒症及心肌病，情况十分危重，即使医护人员尽力抢救，也没能挽留住这个年轻的生命。”
孙艺说，大量临床病例研究均证实，肥胖可引起肾脏损害，即肥胖相关性肾病。这类肾病通常起病隐匿，无明显年龄发病特征。而且由于人们对肾脏病的认识少、知晓率低，很多患者来就诊时往往已经出现较为严重的肾脏损害。
如何防范与此有关的健康风险？
孙艺提醒两点：
1、当出现乏力、浮肿、夜尿增多、尿中有泡沫、洗肉水样尿等情况，就要及时去医院检查。
2、“四高”（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）人群，至少三个月到半年检查一次尿常规。
此外，要想远离肾脏疾病，一定要做到：
走出“中药没有副作用”的误区，服用中药应到正规医疗机构开具，不吃来路不明的中草药，勿信“鱼胆清火”等伤肾偏方，这种偏方会导致急性肾损伤。
每天适量充分饮水，不憋尿，保持尿路畅通，注意个人卫生，避免尿路感染；
锻炼身体，控制体重，增强体质，戒烟限酒、忌饮食偏咸，改变不良生活习惯；
定期体检，重视尿常规检查，关注血压、肾功能、泌尿系统超声结果；
遵医嘱用药，不滥用消炎药、止痛药及对肾脏有损害的抗生素，不乱吃保健药
在民间有这样一种传言，称吃蛇胆和鱼胆可以明目和清火。宁波北仑的谢先生听信了这个传言，独自吃了一条草鱼的鱼胆，结果险些丧命。
医生说，生鱼胆中含有多种毒素，即使吃的量很少也可能导致中毒。其中一种叫做“胆汁酸”的毒素，严重到可以危及生命。此外，鱼胆中含有的毒素非常耐高温，不论生吞、煮熟或者泡酒喝，都不会被破坏。
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