现在越来越多人不容易怀孕了，导致不能怀孕的原因确实有很多种，有的是自己自身的原因，有的是因为打tai打多的原因。
可是有时候往往是因为生活的习惯细节造成的，如果因为自己平时习惯造成的，你不觉得真的是“太冤”了吗？
生活细节一：孕前老公洗桑拿
工作疲惫之后，很多男性都喜欢去洗桑拿，在高温的情况下出出汗感觉是件很舒服的事情，然后，就是因为这个习惯，就会导致你们多年不孕的原因。
男性精子在正常温度34-36度才能正常发育，而桑拿的温度都度达50-60度之间，这样容易造成死精并不利于精子发育。
生活细节二：使用美白化妆品
很多女性备孕妈妈在孕前都喜欢使用美白去斑产品，甚至于孕期也继续用。专家提醒过了，美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈休内含铅量高必然会造成不孕或孕期对宝宝造成名种疾病。（如多动、智力低下、贫血等）所以备孕和怀孕期间的孕妈妈们最好少用这些含铅化妆品，如果真的想去除体内的多余的铅。最简单的办法就是补钙哦，钙是能去除存积在人体内铅的功能哦。
生活细节三：常用洗涤剂
这些应该很多备孕妈妈都没有留意吧，但是有时候正是因为这些平常的小事反而是造成自己不孕的最该祸首哦。因为洗涤剂含有化学物质通过皮肤进去人体，使已受精的卵细胞变形、死亡。所以备孕妈妈在备孕期间一定要少接触这些洗涤剂，必要时请务必带上防护的胶手套哦。
生活细节四：常跑或跑步过度
备孕的妈妈注意拉，如果在备孕期不要常跑或跑步过度哦（每周慢跑19公里以上）。这样可能妨碍备孕妈妈体内的激素的正常分泌，其月经周期有紊乱。但是备孕妈妈不用担心，如果是由慢跑导致不孕的，绝大多数人在减少慢跑3-6个月后，就会使月经周期恢复正常而受孕。
以上四大生活细节备孕妈妈有中几条呢？日常生活中如果对这些注意些。就能减少导致不孕的原因哦。在此真实希望每位备孕妈妈都能如愿以偿，受孕成功。
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