因想凑个好字，所以一直想生个男娃。二宝备孕备了一年多，在疯狂造人上看了好多生男宝的备孕经，也看了几本生男生女的书，中间经过种种种折腾，最后幸运如愿。现将个人觉得相对靠谱的关键点记录如下：
1、抓准排卵日，在排卵当日及排后24小时内同房。监测排卵日有试纸监测、阴超监测和分泌物监测。试纸监测因为次数较多，在办公室时间安排上不太方便，而且对照颜色我也不太拿得准。所以我本次主要用的是阴超+分泌物结合监测。阴超测是否优质卵泡是否排卵，对于月经准确为28天的人来讲，阴超监测个两三个月就大约知道排卵日是第几天，如第13天还是14天，这个就是排卵期隔天要跑下医院测卵泡，生殖科或妇科跟医生说要测卵泡，开单都特别快的。然后结合分泌物观察，排卵前及排卵当时白带拉丝很长不断，在排卵后白带即变微黄绿浑浊，抓住从拉丝变浑浊的那时刻（即刚排完卵）同房。因为年纪大，担心精子在女性体内存活时间变短，所以抓住刚排完卵那几个小时同房比较保险。
2、同房前15分钟用碳酸氢钠洗液来浸泡外阴，简单冲洗外阴道。10几元可以买一大包碳酸氢钠，在一盆温水里加上一点，用PH试纸测碱度7-9即可用来泡。女性年纪大了多少有点妇科病， 外阴和阴道都是呈酸性，我想简单洗洗多少可以中和下。不建议洗太多或是浓度太高，免得破坏阴道态生环境引起别的问题。
3、 在女方高潮两次后射精，高潮是为了阴道内部及宫颈口充分呈碱性以便精子顺利通过。但有很多女性需要很长的前戏才能高潮或是很难有高潮，时间长了导致有些男方疲软，坚持不到女方两次高潮后射精。这样就非常影响Y精子的存活。所以最好的方法是先借助工具让女方高潮使碱性分泌液充分分泌后男方再加入，工具在*宝上都可以买的。说到这里很多女性会不好意思去买或是提出这种要求，这就需要男方就为女方多考虑了，而且借用工具也是可以增加双方情趣的，女性高潮后受孕率也是增高的。同房的环境也要找个放松的地方，有大宝或老人在家里总是会受局限的。
4、看好子宫体位， 如果子宫后位就要在同房后抬高屁股，一般查B超时，B超单会注明子宫体理位。
5、孕前调理，在孕前找个靠谱的妇科中医跟她说想生男宝，虽然中医不能保证100%能保你生男宝，但一般会根据你的体质给你开中药给你补肾补这补那，然后还要吃钙片。不管中医能不能调理到生男宝，经过中医调理的产后恢复会更好， 孩子也更好带。
6、男方精子活度问题。 以上这些是女方准备的，男方则要去测自己的精子活度，要将精子活度提升到50%、60%等以上，生男子宝关键点还是男方的精子质量，现在白领男性精子活度其实并不理想，但生男宝对活度要求比较高。所以男方要认真对待提高精子活度问题，检查后按医生的指引去提升，再结合食疗吃生蚝吃鸡核等。
生娃是两个人的事，所以如果是定的好的目标就不要怕麻烦，要互相鼓励一起努力，做足以上其实也并不能说100%能生到男宝，但能增加概率，总之我们是遵循尽人事听天命的原则，努力备孕后也是生啥爱啥，不管男宝女宝都爱，就是备孕不留遗憾，生后好好养育！最后祝愿大家想生啥生啥。
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