有些男性朋友说怀孕只是女人的事情，与男人无关。这种说法是错误的，能不能生下一个健康的宝宝，很大程度上取决于男性。在备孕的时候，男性做到这3点，有利于生一个健康的宝宝。
1、用药谨慎
研究表明，很多药物对男性的生殖功能和精子质量会产生不良影响，如抗组织胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药等。这些药物不仅可致新生儿缺陷，还可发生这些影响，如婴儿发育迟缓、行为异常、颅脑肿瘤等。因此，妻子准备怀孕的丈夫用药要慎重，或等病愈停药半年以上妻在孕。
2、不接触不良环境
男性睾丸对许多化学物质很敏感，使精子受到伤害，常见的有铅、汞、镉、锡、砷、镍、钴、苯等。另外，农药也可使精子异常，而导致流产，死胎、新生儿缺陷，如苯菌灵、二溴氯丙烷、甲基汞、环氧七氯等。喷洒农药工作的丈夫其妻怀孕后常常造成流产或死胎。还有，放射线、同位素、电磁波均可使男性精子异常，造成不同程度的新生儿出生缺陷。因此，男子在以上环境下工作要注意自身防护，提高自我保健意识，尤其妻子准备怀孕的丈夫更应注意。
3、不饮酒
人们常常以酒助兴或借酒浇愁，殊不知，酒对男性的生殖系统有一定的毒害作用，它可使精子不正常，导致对胎儿产生不良影响。有资料表明，妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升；或一月内饮酒10次，每次50毫升以上；或一月内曾饮酒1次，而酒量大于或等于125毫升。其妻子生下的新生儿出生体重较对照组下降236克，这种情况下出生的低体重儿会给喂养带来困难，抵抗力差、易生病、生长发育迟缓，智力低下等，甚至影响精子的遗传基因。
因此，准备要孩子的夫妻，丈夫一定要注意上述3点，这能为生下一个健康的宝宝奠定良好的基础。
