李女士备孕2年多了一直未成功，检查发现多囊卵巢综合征。看到结果时她以为自己这一辈子都无缘母亲这个称呼了，经过积极的治疗后不久传来喜讯。其实“多囊”想怀孕并不难，只要对症治疗，悉心调养，耐心等候，宝宝就是来到你身边的！
都说女人撑起了半边天，足不出户的相夫教子生活已经离都市女性越来越远，她们同样要参与社会竞争，帮丈夫分担养家的重任。巨大的压力之下，白领丽人们出现内分泌失调的情况也是可以理解的。
多囊卵巢综合症与女性代谢紊乱有很大的关系，很可能对生育能力产生负面影响。一旦查出此病，女士们一定要及时治疗，积极调理，将伤害降到最低。“多囊”护理需要四步走：
第一步：调整心情
女性代谢紊乱本就和压力过大有一定的关系，如果诊断出这种疾病后还不能及时调整心情，很可能加重病情。现在的医疗技术非常发达，病人一定要对医生有信心，并将治疗方案的每一步都落实彻底。既然已经确诊，无法逃避，不如积极的面对，开心的过每一天，也许会让疗效更好。
第二步：注意休息，坚持锻炼
睡眠质量的提高可以显著的改善内分泌失衡的情况，就算工作再忙，女士们也要确保每天能睡到6个小时以上。此外，每日坚持锻炼也很重要，慢跑、瑜伽等有氧运动对体质的改善有很大帮助。但患者应尽量避免强度高幅度大的剧烈活动。
多囊的女性一般都比较胖，临床就诊的女性，医生一般都会要求边用药边减肥，起码要见到110斤左右才行。我院之前有个168斤的患者，依靠毅力减到118斤，整整50斤，现在已经怀上宝宝了，真心不易！
第三步：注意饮食
改变口味，多吃些清淡的东西，辛辣刺激、肥硕油腻、高盐高糖的食物是绝对不可入口的。此外，减肥药是绝对不能随意乱吃的，这类药物大多含有复杂的激素，会给卵巢带来伤害。
第四步：做好避孕措施
这种身体状况下，女性是不适合怀孕的，如果流产会给卵巢带来更大的创伤。最理想的避孕方式是男士佩戴安全套，女士们不应口服避孕药，以免让内分泌变的更加混乱。
