虽说现在一直倡导男女平等，但是每个人怀孕的时候，对自己孩子性别的期待还是会有的，很多人还是有着要生儿子的念头。
尤其在二胎政策放开后，头胎没要到儿子的妈妈们更是渴望再添个男丁，可是寻遍了方法有很多妈妈总生女宝，为什么就是生不了男孩呢？
一：吸烟过多，降低生男孩的可能性
专家们经过临床研究发现，若父亲每天吸烟超过20支，而母亲不吸烟，那么生男孩的可能性远远小于生女孩的可能性，若夫妻双方都吸烟，则生男孩的可能性会变得更小。
他们认为，携带决定生男孩的染色体的精子更容易受香烟的影响，因为香烟含有的大量尼古丁，尼古丁对精子的数量、活力和形态等产生很大的影响，除了会降低数量外，甚至还会增加精子的畸形率。
二、男方提供的染色体
精子是决定生男生女的关键
人类有46条染色体，其中22对为准爸爸和准妈妈共有，称常染色体。另一对为与决定性别有明显而直接关系的染色体，称性染色体，女性的性染色体为XX，男性的为XY。
在受精时，来自父母双方的单倍体细胞结合，准妈妈只提供X型染色体的卵子，而准爸爸提供2种类型的精子(X染色体和Y染色体)
若卵子与X型精子结合，则发育成女宝宝。若卵子与Y型精子结合，则发育成男宝宝，换句话说，生男生女其实很大程度上是由男方决定的。
三、同房次数频繁
精子数量越多，生男孩几率就越大。如果同房频率过高，会造成男性的精液量减少和精子密度减低，所以想要备孕的第一步，就要合理安排夫妻生活，在女性排卵日当天或第2天同房，此时阴道分泌物呈碱性，有利于生男孩。
四、姿势不对
“如果女性的子宫前位的情况下，可选择从后入式，更有利于受孕。羞羞过后女方可将双腿抬起，帮助受孕。
最不易受孕的姿势是女上，因为这样不利于精子留存在子宫颈内，备孕夫妻可要千万注意了，不能为了自己的私欲而使自己不是那么容易怀上孩子哦。
最后为了那些想要宝宝的夫妇再给些饮食方面的建议：
1.含锌食物。如果体内缺乏锌，会扰乱卵子的排除，还会降低精子的存活率。推荐含锌食物：猪肉、牛肉、动物肝脏、豆类等。
2.增加精子活力的食物：如鳝鱼、海参、韭菜、芝麻、核桃等，可以帮助提升男性的正常生殖功能，提升精子的活力，备孕男性要多吃。
3、补充α-亚麻酸：若饮食中缺乏α-亚麻酸，可导致维生素、矿物质、蛋白质等营养素不能被有效吸收和利用，造成营养流失。营养物质摄入不均衡，即便怀孕也会影响宝宝的健康。α-亚麻酸的食物来源可以是紫苏籽油或胡麻仁油等，每天摄入5~10ml左右即可。α-亚麻酸能补充大脑所需营养，为宝宝储备足够的营养，促进宝宝的视力和智力发育，还能预防孕期肥胖等。
4.蛋白质及维生素类食物：如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等。可以提升精子及卵子质量，让胎儿更加健康。
