女人最佳生育年龄
最新研究证明，女性25-30岁生育为最佳。研究称女性25-27岁时分娩最顺利，对身体伤害最小，而27岁左右的女性生小孩最聪明。在女性最佳生育年龄间，各大有益指标都达到了最大值。
25-30岁，女性具备最佳孕育条件生命体的各种功能都有其各自的周期，女性的生育状态，也有其周期的巅峰值，就是25-30岁。
研究证明，25-30岁的女性具备最高质量的卵子，身体健康状况此时也处于巅峰状态。年龄过小的女性，生理机能尚未发育完全，某些系统的功能尚不稳定，女性的生理状态尚不足以孕育一个新的生命。
而年龄超过35岁的高龄产妇，身体机能已经处于下滑状态，子宫孕育生命的能力已经减弱，并且由于肌肉弹性减退，生孩子时往往十分困难，容易造成难产。而高龄产妇生出畸形儿的几率也较其他年龄的产妇大大提升。
年龄过小或过大的女性，生孩子都会对身体造成极大的损伤，日后即便滋补有加，也确难以恢复。25-30岁的女性，身体状态处于最佳，能提供孩子最充足的养分，心理上也已充分准备好，能欣然接受新生命的到来。
所以，女性在25-30岁时，拥有着最佳的孕育条件。女性25-30岁生孩子，宝宝最聪明，临床研究统计证明，25-30岁的女性生的孩子都较聪明，而27岁生的孩子最聪明。低于25-30岁的女性，生孩子往往会身体较为薄弱，换疾病的机会较多。而高于此年龄段的女性，所生的孩子，天生愚钝的较多，且易有畸形儿诞生。
女性25-30岁之间，卵子质量最高，孕育能力也最高，乳腺的分泌能力也最强，能提供给胎儿最丰富的营养物质，保证胎儿生长发育。所以，25-30岁的女性生的孩子最聪明。
女性25-39岁生孩子，生育环境最好，女性25-30岁期间，处于心理和生理的最成熟期，此时女性一般已步入婚姻生活，并有了一定时间的适应期。女性的性生活水平往往达到最高值，既有规律的性生活，也能最大限度地享受性愉悦，此时生孩子正属天时地利的最佳时期。
而步入婚姻生活两三年之久的夫妇往往持有最温馨的感情，除去新婚期的兴奋和激动，更多的是对现时生活的脉脉神情，和对未来生活的深沉热情。此时生孩子，女性会得到最佳呵护。
男性最佳生育年龄
美国科学家已发现，35岁是男性精子质量的一道分水岭。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%。
不仅如此，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，这些都对生育产生着不良的影响。随着男性年龄的增长，精子让卵子受孕的能力也大大降低。同时，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。
因此，男人也有生殖“生物钟”，只不过男人的生殖“生物钟”弹性较大罢了。如果由于各种原因，年龄已经超过这个阶段，为了优生优育，可考虑补充一些健康的精子补品，如育之缘片，对改善生育能力有明显帮助。
父亲年龄越大，孩子智商测验的得分越低
美国有研究发现，父亲的年龄与孩子的智力也有关系，年龄较大的父亲所生的孩子智商得分相对较低。法国遗传学家摩里士的研究成果也提示，年龄在30~35岁的男人所生育的后代最聪明。国内一项针对461名原因不明的智力低下患儿的研究发现，其父生育的年龄均较大，而且智力低下的发病率有随父亲年龄的增高而上升的趋势。
男性黄金生育期：30-35岁
男性的生长发育相对女性较晚，性成熟时间延后。30-35岁是男人的最佳育龄，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有良好的身体素质这个内部优势以外，其他的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物质条件优越，心理承受能力也成熟。虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁为好。
事实证明，男性也是有最佳生育年龄的。男性的黄金生育期是30—35岁，男性年龄越大生的孩子，智商低下的发病率越高。所以男性们也要抓紧这个黄金生育期来生育哦。
最佳生育年龄组合
男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。
由于女性的最佳生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为30～35岁，因此，最佳生育组合是男性比女性大7岁左右。
父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些;母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出 “天才”。
最佳生育年龄计算
遗传学的研究表明母亲年龄过小，自身尚未完全发育成熟，对孩子的发育肯定会有不良的影响;另外从培养的角度讲，父母社会经历的薄弱也会直接影响到儿童的智力教育。但也不可年龄过大，母亲年龄过大，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。
女性在23~30岁时期，全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。
男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮，精子质量最高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加。
因此，女性的最佳生育年龄在23～30岁之间为最佳时期，男性为30～35岁，女性最好不超过30岁，男性不超过35岁。
