许多小夫妻在结婚后，经过长时间的心理准备和经济储备，已经做好了迎接小生命到来的准备。可是还有些夫妻各项准备都毫无差池，但就是怀不上，就开始着急，甚至开始埋怨双方，互相怀疑，破坏了夫妻之间的感情。
其实，在备孕前应该先去医院就诊，并询问医生需要注意些什么，特别是食物方面。所以，准妈妈想要成功受孕，就必须先从饮食习惯开始改变，养成健康的饮食习惯。
那么，备孕期间准妈妈应该了解哪些饮食禁忌呢？
1、油炸食品
相信很多吃货妈妈都比较喜欢吃油炸食品，因为油炸食品有非常好的口感，每吃一口都能感受到充分的满足，每次和朋友、同事逛街总是控制不住去买，回味无穷啊。这些食物暂且不说安全卫生的问题，食用油经过多次的循环使用，容易产生对人体有害的物质，长期大量的食用油炸食品，在体内会积累大量的毒素，体重也会随之增加，伤害妈妈的身体，造成受孕困难。
2、少吃零食
零食不仅是孩子的最爱，它对成人、特别是成人女性的诱惑也是极大的，是闲暇午后女性休闲必备装备。零食不仅营养价值低，还含有许多对人体有害的添加剂，食用过量就容易造成挑食、厌食的疾病，容易导致内分泌失调，使妈妈的身体健康受到了严重影响，受孕更难。
3、酸辣食品
相信许多妈妈都应该听过酸儿辣女的说法，并且深信不疑，在怀孕期间也会有意识的去食用又酸又辣的食品，来影响受孕后宝宝的性别。这样的做法其实挺荒谬的，宝宝的性别是由染色体决定的，所谓的酸儿辣女只不过是妈妈在怀孕时的饮食偏向，在一定程度上可以通过饮食习惯推断宝宝的性别，但并不具有什么实际代表性，不是说想怀男孩还是女孩就可以多吃酸性或者辣性食品，这并没有科学依据的。
孩子不仅是父母的心头肉，还是每一个家庭的希望，一个健康的宝宝会给整个家庭带来欢乐。为了宝宝的健康，准妈妈们一定要改善自己的饮食习惯，特别是有以上习惯的准妈一定要控制住自己呀。
