性，是男女双方的生理需求。可以带来身体的愉悦、可以带来精神的放松，也可以生育后代，享天伦之乐。但也是双刃剑可能带来伤害。
最重要的一点，就是会发生意外怀孕
如果意外怀孕的话，那到底是谁的责任呢？
女方觉得是男方的责任
因为男方在当时没有做好避孕的措施，导致自己怀孕。
但是很明显，两个人都还没有做好当爸妈的准备，所以需要女方做人流，可是人流对女性的身体健康伤害很大，这个是大家都知道的事情，
关键是在做人流的时候，女方还要受到一定肉体上的痛苦，理所当然的，这个痛苦女方会归结到男方身上，所以觉得是男方的责任，才让自己承受那么多折磨。
男方觉得是女方的责任
男方可能觉得当时没有做安全措施，但是女方为什么就自己不事后吃点药呢？
是女方自己没有对自己负责任，还有的说是女方当时说自己是在安全期，应该没有那么不幸一次就中。
但是没办法呀，就那么中了，肯定是女方的责任。
笔者认为，男女双方都有责任
如果，没有生宝宝的计划最好还是做足避孕工作，否则激情来了，心存侥幸，不采取任何措施以致意外怀孕，这时开始气愤、后悔，非要分个是非对错还有什么意义呢？
意外怀孕时，男女双方都没有做好怀孕生育的准备，因此结局就是人工流产。
人工流产不仅仅疼痛，也会有可能出现严重的并发症，常见的是感染、出血，也有可能出现子宫穿孔、肠穿孔。
意外怀孕、人工流产的伤害只伤害女性。
曾经有个女性，流产中发生子宫穿孔、肠穿孔。肠穿孔后引发感染性腹膜炎、感染性休克。经历了手术、ICU治疗，最终治疗两个月、花费几十万才救回性命。如果做好避孕，这一切都可以避免。
安全期并非绝对安全
有些时候，男友的各种信誓旦旦也不足信，未婚女性还是要爱护自己，考虑得长远点，有些原则必须坚守，否则出现自己不想看到的情况，比如意外怀孕，伤害最大的还是自己。
意外怀孕了，如果出于各方面考虑不得不选择流产，且不说是对一条小生命的不负责任，对自己的身体也有损伤，如果情况严重，甚至影响了以后的生育，而且还会涉及外界对自己生活作风的印象问题。
如果条件允许，选择结婚生子，倒是不错的结局，但是很多计划会就此打乱，需要从新调整。
而意外怀孕后，为了宝宝的健康，营养补充十分重要！
因为是以外怀孕，所以没有“备孕”过程，也就没有营养素的补充，如果想要剩下宝宝，那么孕期的营养补充十分关键，其中，叶酸和α-亚麻酸，是孕妈妈们要及时补充的。
叶酸，预防胎儿畸形
叶酸（folic acid）维生素B复合体之一，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。准妈妈在备孕期间就服用叶酸可以下降胎儿神经管畸形率。
叶酸补充途径
但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%。因此除了要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。
富含叶酸的食物
蔬菜有莴笋、菠菜、番茄、胡萝卜、菜花、油菜等；
新鲜水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、葡萄、猕猴桃、梨等；
动物性食品有动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等；
豆类、坚果类食品有黄豆、豆制品、核桃、胡桃、腰果、栗子、松子等；谷物类有大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
α-亚麻酸，提高胎儿智力
在孕前、孕期保健，单单补充叶酸是不够的，还要补充一种“必需脂肪酸”，也叫α-亚麻酸，之所以加了“必须”两个字，是因为人体内无法自己合成，大部分要靠外界来供给，孕妇要注意补充，会对胚胎的发育、孩子的生长有相当的好处的。
α-亚麻酸对孕产妇有16个作用，其中最重要的是：控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞，影响胎婴儿脑细胞的生长发育。如果孕产妇体内缺乏α-亚麻酸，那么宝宝则会有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好、皮肤粗糙等症状。
世界卫生组织（WH0）和联合国粮农组织（FAO）于1993年联合发表声明，鉴于α-亚麻酸的重要性和人类普遍缺乏的现状，决定在世界范围内专项推广α-亚麻酸。
吃什么能补充α-亚麻酸？
普通食物中，α-亚麻酸含量较少，但是植物油中，如苏麻油、胡麻仁油、核桃油中含量较多，尤其是苏麻油含量最高，被誉为“陆地上的深海鱼油”。
做菜的时候，加点苏麻油，凉拌菜、油淋菜、煲汤、拌馅料等皆可，也可以和酸奶一起搅拌食用，更有利于吸收。
当意外到来，还希望大家“三思”，毕竟，那是一个鲜活的小生命！也希望大家在“放纵”的时候，考虑“周全”一些！
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