大部分妈妈想起产后那一个月的饮食，几乎瞬间觉得嘴里滋味全无！每天除了汤仍是汤，并且都是浓稠的催乳汤，一点点没有一点滋味。可是，也有新妈比较美好一些，她吃的东西就没有依照传统的月子饮食来，但却是专业的月子餐。
图为一位新妈晒的专业月子餐，依据个人体质定制的，每一餐的食物都不一样，看起来跟平常吃的东西所差无几，可是却是通过精心搭配的。
这位新妈产后发高烧，所以饮食第一周很清淡，以素汤为主，没有任何肉类，第二周才开端加肉，一天要吃6顿，3次主餐，上午加餐生果银耳汤，下午核桃红豆沙加餐包，晚上有醪糟汤圆。
平常吃的就是这样的，不只菜式丰富，营养也更全面。
老一辈对产后月子里吃的东西非常重视，甚至有的当地是一天一只鸡，并且不放盐不放油，更甭说调味料了！一个月下来，感觉把这辈子的浓腻的汤全喝了，别提有多难受！只要一个信仰支撑着喝下去，为了宝宝好！
其实，产后月子餐也是能够多样化的，吃一些不同的东西，营养还更全面，产妇的食欲好了，心境就天然好，那么奶水也会更多一些。
像这样，简简单单的食物，也有不错的催乳作用，还能满意新妈的食欲。
每天改变菜式也是挺幸苦的~谁家的婆婆能这么做的话，一定要好好爱惜~
这么一比照，可能有妈妈要说，自己做了个假月子，有一个假婆婆了~
