这季《爸爸去哪儿》不仅带火了一众萌娃，萌娃们的明星爸妈也在镜头前实力秀了一把恩爱，特别是杜江 & 霍思燕~
但比起两人恩爱虐狗，更让人受到暴击的是霍思燕这根本不像一个已经37岁还有了个4岁儿子的妈了喂！
街拍说是少女体态完全不夸张好吗？
要知道怀嗯哼的时候霍思燕是真的胖成球了，出席活动的时候感觉比杜江还要大了一个号。
怀孕之后的霍思燕营养补充很好，加上水肿，胖了68斤，她自己都戏称“胖到变形”。
而当霍思燕重回观众视野，a4腰、小翘臀、前凸后翘，有是小仙女了有木有！
霍思燕坦言，嗯哼只为她分担了十多斤，而剩下的50斤都是靠自己3个月的努力减下来的。
3个月减掉50斤霍思燕是怎么做到的呢？
后来她产后修复完在采访中坦诚公布过，想要短时间瘦身方法很重要，饮食和运动都要结合，非常符合郑多燕老师提倡的3分跳7分吃理念：饮食方面少油、少盐和营养，就成了她的三大标准。
碳水、热量、蛋白质都有均衡摄入，除了粗粮、蔬菜，她还在午餐中添加了鸡肉、牛肉或鱼肉，合理膳食，才是健康减肥最关键的一步水肿：喝排水肿的汤（红豆、薏米等）。
为何喝排水肿的汤很关键？
薏米，在《神农本草经》将其列为上品，食用可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作为“赤小豆”，有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。
具体制作方法
第一步：准备食材。红小豆150克、薏米100克。
第二步：将红小豆和薏米清洗干净放入电饭锅中，再加入1500毫升清水，然后选择煮粥功能，煮至红小豆和薏米软烂即可。
第三步：煮好的汤。
喝完了消水肿的红豆薏米汤，今天的瘦身运动也要做起来！消水肿红豆薏米汤+健身运动，你也可以是永远18岁的小仙女本人！
