新手妈妈有时候会面临一种状况，就是自己的奶水分泌的越来越少，根本就不能满足宝宝的需求，这让妈妈们很苦恼。其实这个情况下的妈妈最应该做的就是不是找代替奶水的奶粉，而是要先找找自己奶水分泌少的原因，只有找出根本的原因才能够对症下药。
一、情绪不稳定
很多妈妈第一次哺育小孩子，因此很多方面都还很不适应，除了刚生育完身体还很虚弱，她们的身心也有了很大的变化。因为身边多了一个宝宝，难免要多为孩子考虑，孩子一哭一闹，妈妈的情绪就会产生波动，这让妈妈的内分泌失调，从而也将会影响到乳汁的分泌。
二、受月经影响
妈妈们如果在哺乳的时候来月经了，会对奶量产生影响，因为月经来的时候，妈妈们身体内的荷尔蒙会发生变化，导致体内的血钙浓度也产生变化，这样子直接影响到了乳汁的分泌。但是妈妈们也不要太担心，在这个期间，奶量少可以用奶粉替补，等经期过了，产奶又会恢复正常的。
三、奶水不够也要喂
很多新手妈妈觉得自己的奶水不够，干脆就直接让宝宝吃奶粉，没让宝宝吃奶。其实妈妈们在哺乳的时候，需要宝宝多吮吸乳头，这样才会刺激母乳的分泌，就和孩子刚出生要让他今早吮吸乳头一样，只有这样才能够让妈妈多多分泌乳汁。
新手妈妈奶水不足不要紧，关键是要懂得找到自己奶水分泌不足的原因，如果上面3点情况都不是，也可以考虑一下看是不是营养不足。
