作为一个宝妈，虽然宝宝是我们生命的寄托了，但是我们的人生也只有一次，干嘛不让自己更好呢，所以做一个美丽的宝妈不是更好吗？下面我就用问答的形式来说自己的减肥！
1、喂奶不能减肥：首先这个是错的，喂奶可以适当的运动，不能吃了就喂，喂完就躺，喂奶的食物不在多，在营养，并且可以配合适当的运动，小幅度的，为后期断奶减肥做准备。
2、我是4个月断奶以后开始减肥的，但是在3个月的时候我就开始刻意提醒自己吃完走一下，运动一下。第4个月的时候我请了2个月的瘦身老师，在老师的帮助下，我瘦了下来，让我最大的益处，就是我养成了良好的，这也是保证了我不反弹的原因。所以大家记住，良好的真的超级重要奥！
3、另外我以前很瘦，98斤，从来没有超过100斤，后来工作后放飞自我了就胖到120浮动，怀孕更是无法克制到达人身顶峰165，生完以后自然下降到155，而后减肥到现在的110，最终目标98。所以我是一个瘦过——胖过——又瘦回来的人，各个阶段的心情都经历过，最有发言权，也最有体会，总结一句“瘦是美的必要条件，其它是补充条件”的言论，因为真心是身有体会，这个体会也更加坚定我，老娘一定要瘦回来！
4、我之所以减肥，就是因为被别人嘲笑太胖了，现实就是这么的扎心，刚生完的时候被一个长得很丑很胖的女的嘲笑，公开说你看你远看就像一个球滚过来了，从背后看就像一个熊一样，我当时就风平浪静的笑了笑，心里的千万个曹尼玛飘过，并且下决心一定要瘦下来！
5、如何平衡家庭，我跟你说当你真心想做一件事情的时候，啥都不是事儿~我当时刚刚开始自己减肥的时候，每天5点半起床，5点40下楼跑步，3公里起差不多半个小时，6点10分上来洗澡洗头，做面膜，完了化妆，过早，上班，运动的时候你会感觉精神奕奕。
中午吃完饭会在公司附近散步，每天9点半睡觉，生活很健康很规律，我宝宝9点睡了后我也跟着睡了，早上他醒了我也醒了，时间基本同步。
6、如何平衡工作，我基本都是会选择中午的时间在公司附近的健身房练习，1个小时就可以了，回家也是在家里附近的一个健身房，节约了很多路上的时间，把空隙时间整合起来减肥的，所以基本还算平衡的比较好。
7、另外说几个我减肥期间是绝对不碰的食物：面包、糖、薯片、碳酸饮料、奶茶、巧克力、香蕉、面食。建议食用食物有：脱脂牛奶、全麦面包、谷物麦片、蔬菜、各类杂粮。如果偷嘴吃了不该吃的，一定要运动，比如跑步、走路、跳舞、唱歌、带孩子玩消耗掉。
最后我想说每一个妈妈曾经都是小仙女过，想要做辣妈，不容易，但是梦想要有，不用万一实现，因为只要你努力坚持，这个梦想是一定可以实现的！
最后，希望每个人都可以瘦下来，当然瘦身有问题，微信：huoziji7854，希望帮助你！
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