济南小儿推拿杨晓老师：母乳喂养，你选择“按需”还是“按时”?

众所周知，母乳喂养无论对婴儿还是宝妈来说都是好处多多。但月子里的母乳喂养常常会碰到一个棘手问题，那就是“按需”还是“按时”喂养？

按需喂养

顾名思义，就是完全按照宝宝的需求哺乳喂养，说白了，就是只要宝宝饿了就喂。由于新生儿的胃很小，一次吃不了太多，母乳又比奶粉容易消化，所以宝宝很容易饿，宝妈要频繁哺乳，比较辛苦。

按时喂养

就是固定一个时段喂养，比如间隔2—3个小时，一次要喂饱，中间即使宝宝哭闹也不喂奶。按时喂养的理论听起来有些残忍，但也不无道理。

对大部分宝妈来说，产前只储备了“按需喂养”的理念。在月子里，宝妈一方面要忍受产后恢复的种种不适，一方面还要母乳喂养。有的宝妈觉得一天24个小时有12个小时是在喂奶中度过的，这个小人儿，几乎是隔半个小时就从睡梦中醒来，吃不了几分钟就又睡过去了，那个辛苦啊！

那么，母乳喂养到底是“按需”还是“按时”？这要根据宝宝的具体情况来决定。

新生儿气力小，吮乳时很容易吃着吃着就睡着了，实际上很有可能还没吃饱。这时候，宝妈要搓搓宝宝的小耳朵，或者敲敲宝宝的脚心，或者换一侧喂。如果宝宝没吃饱奶睡着了，没过多久就饿醒了，再喂，如此循环，宝妈太累，宝宝也睡不好觉。

对于新生儿而言，一次哺乳的有效时间，是10-15分钟，也就是说，宝宝吸10分钟以上才差不多吃饱，如果时间不到就睡着了，就按上述方法把宝宝弄醒接着吃。

一次有效的哺乳（吃饱）可以维持2—3个小时，所以按时哺乳可以养成宝宝良好的作息习惯。如果频繁到半个小时喂一次，肯定是哪里出问题了。这种宝宝常常被称作“零食鬼”，不能让宝宝养成这种坏习惯。

月子里的宝妈不要宝宝一哭闹就抱过来喂。宝宝哭闹的原因可能是尿了，拉了，困了或是饿了等等。如何判断需要经验，时间长了就能分辨了。

母乳喂养，不管是“按需”还是“按时”，都有其科学合理的一面。按需能充分满足宝宝生理心理的需求，建立起亲密的母子关系，但如果按需过了头就会养成宝宝吃零食的习惯，宝妈很累宝宝也睡不好。所以两者合理结合是最佳方法。

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