很多时候我们看到几个产妇，差别不是一般的大，有很多都是一脸的憔悴，没有什么气色的样子，看起来比怀孕前老了一二十岁，但是还有很多的产妇却感觉是比怀孕前还要漂亮了，感觉年轻了20岁，为什么会有这也的差距呢？产妇要做到这几点。你也可以变得更漂亮了
1、睡眠
产后宝妈身体还是很弱，因为刚刚生完孩子身体非常的累，各个器官都还在慢慢的适应和恢复，所以产后的睡眠就非常的重要了，睡眠质量不好的话当然会影响第二天的精神面貌，看起来就非常的憔悴了
2、心情
很多的产妇在生完孩子后，虽然感觉终于卸货了，可以放松一下了，但是孩子却每天都在哭闹，这时候宝妈可能会感觉到非常的烦躁，心情非常的不好，还有产后宝妈的脾气可能会比孕前更加的火爆，这时候宝妈们需要控制自己的情绪，因为气大伤身，产妇本来就还在恢复身体，这样生气可能会伤害到自己的身体。
3、运动
产后孕妈虽然生完孩子，体重是下降了，但是那只是宝宝的体重，产后在孕期养的肉，还得要慢慢的减下去，这就是一件非常艰苦的事情了，可能要很长的时间。但是有的人可能只需要几周的时间就恢复身材了，因为合理的运动，比如像是适合产妇的瑜伽动作，坚持每天做一做，再配合适当的饮食，这样可能会比一般人更快的恢复身材，还可能比怀孕前更加的漂亮。
4、饮食
产后饮食也是非常重要的，在适当的补充营养恢复身体的同时，还可以适当的安排自己的饮食，不要再像孕期那样容易长脂肪的食物，还是不要再吃的好，还可以每天多吃一点水果，补充维生素的同时滋养皮肤，在产后也能让自己看起来更加的年轻漂亮
这几点就是为什么很多产妇为什么看起来还更加漂亮的原因了，只要做到这几点相信大家在产后也能更快的让自己的恢复颜值和身材了。
