准妈妈们好不容易熬了十个月终于卸货了，以为可以轻松了，却不知道照顾新生儿可是一个头两个大，还要烦恼身材没办法恢复，这些变化不论心理还是身体，都很容易让女人易怒又玻璃心！生完孩子，终于不用再挺着大肚子，忍受各种不便和尴尬了。但实际上，并未结束，产后还会出现新问题，并持续一段时间，所以产妇们要做好心理准备
所以产后到底会有多少尴尬的事情呢？
1、阴道变大
刚生产完阴道口会变大，同时因为下垂的骨盆腔无法有效的收缩，整个骨盆的组织和支撑需要时间恢复；产后至少三个月在性生活会产生刺痛感，丈夫一定要温柔，动作速度尽量缓慢。
2 、乳房和子宫疼痛
萎缩的子宫也会疼痛，这是由于它会因为后叶催产素的释放而收缩。通常在分娩后的最初几天里，疼痛最强烈，6~8周后有所缓解。哺乳期，乳房会肿胀、疼痛。
3、皮肤变差
许多怀孕前皮肤可以掐出水来的妈妈，产后明显感觉皮肤变差了：干燥、粗糙、暗黄、斑点变多、容易过敏，用再多的保养品也不管用，究竟是怎么了？
其实产后妈妈皮肤变差的根本原因是身体气血不足，怀孕产子消耗了妈妈大量的气血，如果产后没有很好的调理，妈妈就会慢慢“人老珠黄”。
妈妈在月子里就应该及时调理气血，多吃些补血的食物，例如红枣、猪肝、红豆、肉桂等等，保证睡眠，有条件的妈妈，可以去正规医院做气血调理效果会更好。
4 、严重掉头发
新妈妈在洗头时发现，大把头发掉落。甚至有妈妈担心自己是不是得了癌症。其实这是正常现象，可以补充维生素B1，让自己补充足够营养，并使用合适的洗、护发产品，加上正确的梳理方式，相信很快就能恢复美丽秀发。
5 、便秘
从孕晚期起，妈妈们就开始受到便秘的困扰，产后一些妈妈情况仍然很严重，大便疼痛、肛裂、滴血，甚至坐着都会痛。由于孕期子宫增大压迫下腔静脉，生产时用力容易发生痔脱出以及月子期妈妈运动较少，都会加重产后便秘。
想改善产后便秘，妈妈要多喝水，多运动，多吃富含纤维的食物，例如芹菜。还要保持下身清洁，可以用高锰酸钾水在便后及睡前坐浴。便秘严重时，妈妈可以使用药物，例如乳果糖（杜密克）、开塞露帮助软化大便。
6、一孕傻三年
俗话说的好“一孕傻三年”，这是很多人多新生儿麻麻们的定义，麻麻们也会觉得自己的脑子不够用，丢三落四，不能正常的思考。从麻麻们的身体方面来说，体内的雌激素水平在孕晚期是急剧下降的，在生完孩子后达到最低水平。而雌激素除了在麻麻们的生育中起调节作用，同时也是一种为大脑输送信息的神经传递素。当体内的雌激素水平下降的时候，麻麻们的记忆力自然会大幅度的下降。
7、下身疼痛
产后所有妈妈都要经历的4大尴尬事,别说你没有!！
下身疼痛是产妇会阴撕裂或由分娩本身引起的，有65%的孕妇在阴道分娩时，因会阴撕裂需要缝合修复。所以在分娩后4~8周内，下身疼痛很常见。
8、打喷嚏就漏尿!
咳嗽漏尿就不说了，连打喷嚏都漏尿!最尴尬的是在人多的场合打喷嚏，可是打喷嚏这事儿，不是你说想忍就能忍的啊!忽然发现下面湿了，真的好尴尬!
其实产后漏尿主要是因为生完孩子后，膀胱、骨盆没归位，从而出现“压力性失禁”，一咳嗽或者打喷嚏，就容易漏尿。
一般来说这种现象是暂时的，但绝对不能忍!宝妈们平时要注意慢慢收缩会阴肌肉(憋尿感)，来促进相关肌肉的恢复。
