迷茫中，蓦然抬头，一群大雁缓缓地飞过。我心中一动，他们不断地迁徙，从南方飞到北方，又从北方飞回南方。这就是信念的力量！他们为了心中的同一个理想与信念聚集在一起，一起排除万难去完成心中的理想。我们又何尝不是这样？是的，信念就如一盏明灯，在我们彷徨的时候照亮我们前进的方向。君不见我们的前途是如此光明和坦荡！
如果眼泪滴落了，那么我的忍耐就将被惊醒。大家好我叫江心妍是一个高校的老师，每天生活在大学的校园里面看着这些年轻的女孩子心里都很羡慕。产后肥胖后就让我更加的嫉妒，体重达到了158斤，孕前才103斤。每一个当宝妈的人都是很伟大的，就像我在怀孕的时候明知道不能吃太多油腻的食物，但是由于我的年龄问题医生建议我每天要保持一定的营养，她们都说高龄产妇怀孕很危险，平时我就比较少的去活动，我是孕期长胖的，哎！断奶后就立马筹划着减肥了
青春的意义决不在于这炼狱般的高三，却一定需要这炼狱般的高三来锻造并借此加以最深刻的阐释。我为了减肥也是下了苦头的，真的把自己当仙女了，不吃饭，哈哈，绝食，这可给家里人急坏了，说不动我还骂我了，当时我的减肥决心很大，就是不吃，坚持了三天，头晕目眩，全身无力，报应，闻见吃的东西就恨不得飞奔过去，然后没hold住，暴食了，全胖回来了，绝望啊，后来决定找健康的方法减肥，后来通过自己的尝试和摸索找到了方法，没想到7天自己瘦了4.9斤，厉害了不，坚持了四个月我瘦了57斤，现在我102斤啦
表达--如果一定要有的话--也无论如何不能失去一件平静与含蓄的外衣。偶尔唠叨一下这样无谓的怀念，都是我们曾经做过的事。以前自己胖的跟个男人一样，特别魁梧的感觉有没有，哈哈，现在瘦了总算是有点女人味了，稍微化个妆都不一样了，减肥期间都是健康减肥，我没有节食过，家里人很放心，老公说这几个月看我都是一天瘦一点的感觉，变化太大了，自信多了现在，不会害怕买衣服没自己的码了，之前还傻乎乎的绝食，真傻，可见方法的重要性啊
现代人肥胖的原因，多来自于饮食习惯的不正确，因此必须重新修正这些不良饮食习惯，无论是增加每天膳食织维量，或是不吃宵夜、养成固定的用餐时间等，皆为有助减重的好方法。瘦身路上总是很迷茫，如果有人给自己一些可靠的经验，减起肥来也会更快，今天小何给大家准备了一些瘦身建议，大家查漏补缺，经常翻翻哦！1.每天进餐6次，每次摄取量相对较少，每隔3、4个小时进餐一次，能让人体新陈代谢的速度达到最大化。2.每天进行10次短距离疾速跑，每次距离约为90米，这样会燃烧500千卡的热量。3.每次跑步之间休息20分钟，然后再进行下一次。4.冬天锻炼之前穿上一件长袖上衣，当肌肉慢慢预热后，身体在锻炼时会燃烧更多的热量。5.吃饭时用一个小号的餐盘，这样每次盛的食物也就相对减少了。6.用一个蓝色的餐盘，这种颜色比红色和黄色能更好地控制食欲。
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