生了宝宝的妈妈特别希望奶水充足，有母乳的妈妈就是一个行走的“背奶器”，既快捷卫生又方便。可是总有一些妈妈因为各种原因造成奶水供不应求，有哪些因素会奶水的多少？
罩杯的大小会影响出奶吗？
因为体态各异，有的妈妈波涛汹涌，有的妈妈平淡无奇，所以平胸的妈妈很担心，宝宝出生之后会因为自身的原因造成宝宝粮源奇缺而感到愧疚。乳房发育良好只说明青春发育期的激素分泌旺盛，发育得到充分的释放，和奶水没有半点关系。
乳汁时怎么产生的？
乳汁是由乳腺细胞分泌出来的，经过脑垂体细胞和催产素的调节，再接受脑垂体后页的神经细胞指令排出。当然产妇自身的激素、营养物质的吸收和情绪问题也会影响奶水的数量。
既然产乳汁的原理都是一样的，为什么同一个人生孩子，奶水会有变化呢？
一、与通道有关。有的妈妈存在乳房疾病，乳腺炎会阻碍乳汁的畅通，这一点妈妈们可以自行检测。健康的乳房犹如充盈的气球，手感柔软；有疾病的乳房摸上去硬邦邦的，且有痛感。出现这样的情况要及时找按摩师疏通经脉，还要停止喂奶，不及时治疗奶水会越来越少甚至会闭奶。
二、与吸吮的频率有关。刚做妈妈，很多人非常羞涩，而且婴儿吸吮之时会有疼痛的感觉，有些妈妈基于各种因素没有给予乳房刺激，导致大脑得到的反馈是“少量足矣”，所以不管有没有奶水，一定多多增加吸吮的次数，让大脑充分发挥工作热情。
三、与营养吸收有关。有些女性肠道吸收不好，哪怕每天摄入丰富的营养物质，奶水依然少得可怜。有这种症状的妈妈要注意营养均衡，在喂奶的同时多摄入果蔬调节肠道；如有不然奶水不充盈，身材就会“充气”变形。
四、与气血有关。妈妈生过宝宝一定会气血亏虚，如果不趁着月子期间补补气血，掉线的可不止颜值，奶水也会跟着干瘪。不要想着喂奶会让乳房缩水影响体型，喂奶还可以预防预防疾病，节省你睡觉的时间。长长的哺乳期，有了奶水作保障，妈妈会如释重负。
为了宝宝的口粮，妈妈们在备孕期就要把身体调养好，每位女性在身体极盛时期产下的孩子，不仅身体抵抗力强，奶水也不成威胁；若是母体本来羸弱不堪，勉强生下孩子，对母子都是负担。做妈妈意味着付出，宝妈们请早早放弃减肥的计划，做好全身心的准备。
