前面文章“母乳不足，宝妈要懂点营养知识”有跟妈妈们讲到，5个月后或体重已达5—6公斤的婴幼儿以辅食为主，母乳和配方奶粉物为辅；有家长在欧优育儿课堂公众咨询，“母乳是在吃辅食之前喂，还是辅食后喂？针对这一问题”，欧优天使李涛老师建议母乳应在辅食后喂食。
孩子辅食吃饱怎么吃母乳？
给孩子添加辅食的目的是为了替代母乳和配方奶粉；孩子刚添加辅食时，家长往往比较随意，想起来就给孩子喂一点，并无计划性，其实这样并不对，既然孩子已到添加辅食的阶段，家长不仅要添加辅食，还要关注辅食的种类和添加方法，从细节出发，让每次添加的过程科学，且营养。
添加辅食后为什么还要吃母乳和配方奶粉？
添加母乳和配方奶粉一是为了逐渐替代母乳，二是为了保证孩子吃饱；每次辅食添加的时间应安排在再次母乳或配方奶粉之前，先吃辅食，紧接着是喂奶，让孩子吃饱；大家经常说少量多餐对身体好，但并不适合添加辅食的婴幼儿，少量多餐会影响孩子进食的兴趣，还会影响消化效果，辅食添加的规律是一天两次。
为什么先吃辅食后吃母乳和配方奶粉？
先吃辅食是为了持续保持孩子的“饥”和“饱”的感觉；两次喂奶间给孩子添加辅食，此时孩子还未饥饿，对辅食兴趣不大，进食后也未必吃饱，下次吃奶时又还不饿，造成对奶的兴趣降低，时间一长，孩子失去“饥”和“饱”的感觉。欧优天使李涛老师建议先吃辅食，再吃母乳或配方奶粉，给孩子饱腹的体验，不仅能满足心理的需求，还能促进胃肠功能发育。
注意事项：孩子添加辅食后，进食时间和次数不宜有明显的改变，母乳或配方奶粉的摄入量也不能因为添加辅食而减少，要在两次喂奶前添加辅食。
