女人生完孩子，身体十分的需要，顺产的产妇恢复的会快一些，如果是剖腹产的宝妈身体大动元气就会恢复的慢一些，一年内最好不要提重物，避免用力把刀口撑破，产后想要身体好，女人一定要把月子给做好，月子里一定要注意这几条事项，不然月子白做，疾病也会找上门！
1卫生
首先月子里一定要注意自己的卫生，月子的产妇比较容易出汗，衣服一定要选纯棉的，要及时换衣服，避免衣服潮湿受凉，尽量不要洗头太早，老规矩避免见风头疼，半个月之后就可以洗头发，记得要及时吹干，也要记得刷牙。
2恶露
每天记得要观察恶露的颜色及气味和量的多少和拍恶露的时间长短，如果异常一定要及时去医院。
3饮食方面
产妇可以适当的吃些青菜，不要老是小米粥鸡蛋，这样产妇容易出现便秘，尽量不要吃盐过高，这样分泌出来的母乳对宝宝不好，不要吃过热的饭菜，会对产妇的牙齿不好。尽量吃点易消化的食物。营养要全面，这样产妇的身体才会恢复的快。
4室内环境
产妇所住的房间一定要适当的通风，保持屋内新鲜的空气流动，就算是炎热的夏季也要记得开空调，太热的天对宝宝不好，对产妇也不好。
5哺乳
产妇一定要让宝宝多吃母乳，多吮吸才会增加乳汁的分泌，哺乳时间不宜过长，哺乳的时间可以通过婴儿的要求和奶涨的情况定，尽量选择侧卧，因为产妇体弱，不宜太过劳累，特别是剖腹产的产妇，要注意刀口。
产妇坐月子一定要保持好的心情，月子做好才不会的月子病！
