很多人都喜欢朱丹,喜欢她的知性美丽,更欣赏她的才华。
2017年,朱丹升级当妈,虽然在育儿道路上遇到很多艰辛,也受到过一些质疑,但她始终坚持自我,努力做一个好妈妈、好妻子,这种力量也让人心动。
朱丹常说,自己太爱舞台、太想念话筒、想念老朋友,所以,产后只是调整了一小段时间,她就回到了舞台上,重新站在舞台上的朱丹,浑身都发着光。
但生完宝宝以后,爱分享自拍的朱丹,开始自嘲“圆润妈妈”。
但在网友看来,仍然“颜值在线”,值得点一个大大的赞!
近日,朱丹又发布微博表示:自己自从生了孩子之后就专注于认真做一位母亲,因而放慢了自己对身材的管理,还宣称:自己会努力恢复追赶!
其实,从照片中,我们丝毫看不出身材走样,反而觉得朱丹整个人显得韵味十足,知性与干练没有减少分毫,更增添了成熟女性的魅力。于是,网友们纷纷开导说完全看不出来哪里胖,还和以前一样美丽、美得发光呀!
虽然当一个女人成为母亲后,她身上会自然而然地散发出母性光辉和爱的魅力,但不得不说,产后塑身、瘦身,也是很多新手妈妈最想立刻开展的“事业”。的确,年轻紧致的形体,对妈妈们的自信心有很强大的助力,也有利于育儿事业的顺利开展。
但同时,也有很多新手妈妈担心,产后什么时候可以开始减肥呢?可以选择什么样的方式呢?盲目减重会不会引发一系列疾病?今天我们就来说一说:
产后黄金塑身期是什么时候?剖腹产瘦身和顺产瘦身有区别吗?
最好的黄金塑身期是在产后到第42天。其实剖腹和顺产是一样的,只是剖腹更要注意外露的伤口是否恢复好,对于产后的恢复要关注先排后补再调的顺序,注意脾胃和肾脏的调理,不可以一昧地大补。如果产后就一直补,真的会变成变形金刚并且还变不回来了呢!
做月子期间能瘦身吗?通过什么方式瘦身呢?
很多妈妈都会有像您这样的担忧,我主张产后立即塑身;产后6个月才开始瘦身减肥。月子期间可以借由绑腹带来做运动,饮食方面要科学,不是吃得好而是吃得对。建议您多吃蛋白质,并且注意烹调的方式,最好以清蒸,或者水煮为主。塑身可以使用100%纯棉的腹带;瘦身减肥的话就配合饮食、运动甚至中医调养、针灸等。
月子期间用束缚带科学吗?会不会影响恶露的排出?
如果身体里面有较多的空余空间,身体内就会长出脂肪细胞来充填,以固定身体内器官的相对位置,所以我们要用绑腹带来限制它长出脂肪细胞的空间,这是完全合理的。
顺产后第三天可以开始绑腹带;剖腹产一般在出院后开始绑,一般是产后五天的时间。另外绑腹带并不会影响恶露的排出,因为绑腹带只是支撑以及保暖的作用。所以产后一定要绑腹带!
剖腹产妈妈绑腹带在伤口的上面加上一小块消毒的纱布就可以了。但是一般的纱布腹带恐怕拉力不足,起不到固定的作用,建议你还是使用100%纯棉质的腹带!
保持年轻健美的形体的确重要,但更重要的是选择科学有效的方法,在保证健康的前提下,让自己“美”回去。
祝福朱丹能如愿以偿地瘦身成功,也期待她可以随时晒照分享!