我们都知道，中国的女人生完孩子都要坐月子的，一般是40天左右，这段时间除了孩子以外没有其他娱乐，太!无!聊!不少产后妈妈已经顾不了辣么多了，手机各种拍拍拍晒晒晒，管他个三七二一。但是月子里到底能不能玩儿手机?玩手机的话有没有危害?享福妈妈就来和你唠唠。
一、月子里能不能玩儿手机
答案是可以的!坐月子玩手机可以打发时间，娱乐娱乐，对于产后孕妈的心情有一定的促进作用。新手妈妈可以通过网络了解一些育儿的知识，可以网购月子期间必须的物品，可以看看剧打发空闲时间，可以和家人朋友联系，可以晒晒宝贝美照找找存在感……月子期间玩手机好处还是有很多的。
二、月子里玩手机有危害吗?
手机确实是个娱乐的好东西，但是不控制自己的欲望玩过度了对身体是有影响的。比如对手、对眼睛都有很大的坏处哦。
1、易惹上干眼症：宝妈在使用手机时，会一直睁着眼睛看，每分钟眨眼次数减少，加上关灯后手机屏幕的光亮更刺眼，导致眼睛表面泪膜不能分布均匀，过强泪液蒸发会使眼睛表面无法锁住水分，甚至造成角膜表面具有屏障功能的上皮的脱落。此种情况长期存在，就会导致“干眼症”的发生，影响视觉功能。
2、近视度数加深：长期注视手机屏幕容易使宝妈眼部疲劳，增加近视度数。
3、易得腱鞘炎：小编自从换了小米max，超大的屏幕超重的手机，玩了不到半个钟手就酸得不行，据说医院门诊也有过因为玩大屏手机而导致腱鞘炎的患者。建议孕妈选择尺寸合适的手机，不要一味地追求大屏。
三、月子里玩儿手机的正确方式
1、刚刚生产完的产妇身体十分虚弱，产后3天之内不要看手机，之后可以适当看，每次不要超过1个小时，每天不要超过4个小时，严格控制看手机的时间。
2、玩手机时不要长时间坐着，多躺着，适当起身走动，少吹风，不要搬提重的东西。
3、玩手机不要影响休息，缺乏休息很容易造成产妇出血量增加、腰酸背痛、精神状态不佳等后果，这对产妇产后身体的恢复造成直接的影响。
4、吃完饭后不要立即玩手机，这很容易造成产妇胃肠血流减少，影响产妇的消化。
5、玩手机时不要影响到宝宝，由于新生儿的神经尚未发育成熟，一些不良的刺激对宝宝的健康成长不利。
6、玩手机时不要看刺激的点事节目，如惊悚、伤感的内容，以免影响到自己的心情，造成产后抑郁状况发生。
总而言之，妈妈在产后，身体都很虚弱，身体的免疫力下降，享福妈妈觉得最好还是以静养休息为主，尽量少用电子产品哦!如果您还有什么母婴方面的问题可以随时咨询享福妈妈哦010-64738616.
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